受访专家：国家二级心理咨询师 丁思远环球时报健康客户端 欧阳云霜近日，在一期综艺节目中，中国香港歌手邓紫棋和欧阳靖聊及“如果这是最后一次见面，你会对我说什么”时，欧阳靖认真地看着邓紫棋说：你可能会经常觉得自己在某些方面，不够你心目中的标准，这也许是真的，但没关系，不够也不是问题。
4月15日凌晨，邓紫棋发文感慨自己歌曲《泡沫》给自己的触动，疑再谈与林宥嘉恋情。邓紫棋称现在才真得懂得，当时的自己是十分的难过。邓紫棋写道：“泡沫，过去一年唱了无数遍，却好久没静下来认真听听当时的自己。今晚一听，回忆一下子全都回来了。
对于邓紫棋来说，成长似乎是一个会模糊时间概念的词语，因为在一般情况下，人的成长需要一个长时间段的积累和聚变，但是在她那里，成长的效果没有被一般人所感知的时间掣肘。在没有任何预兆的情况下，一个不一样的邓紫棋就这么出现了，速度之快让人诧异。
邓紫棋在微博上晒出一张新的心跳海报照，感慨道：“每次想到"过去的我不会再回來了"，心里就是一阵黯然。偶然还是会怀念当时的天真和懵懂、美丽和活力、甚至横冲和直撞。但其实如果问我希望变回曾經的自己吗？我会觉得，现在才是更好的自己。
虽然向来有“遭黑小公举”之称，但是大家不得不承认的是，作为歌手，邓紫棋的唱功的确是相当之了得。这不，人家的实力再一次得到了国际上的认可！福布斯官网近日评出了2016年全球30岁以下最具潜力音乐人在一水儿的黑人、白人等实力唱将中，邓紫棋成为了唯一一个入围的亚洲面孔。
这个节目已经录制到了第二期，除了选手的表演让观众体验了一把沉浸式现场外，四位观察员更是阵容强大。有江苏卫视一哥孟非坐镇，还有全场最严格的观察员谢霆锋的加盟，更有温柔才女伊能静化身“点赞达人”，整个节目又有了幽默又可爱的邓紫棋充当搞笑担当，气氛也明显活跃了很多。
