我的健康我做主姜宝兵人最宝贵的东西是什么？是生命。怎样度过自己的一生？是健健康康、快快乐乐？还是疾病缠身、度日如年？当我们拥有一副好身体的时候，健康往往是最不重要的，忙、忙、忙，为金钱、权力、名誉、地位拚命，任意透支自己的身体。当我们失去健康的时候，才会知道健康比什么都重要。
免疫力是免疫系统进行自我保护的一种能力，也是身体抵抗病菌的能力。虽然看不见、摸不着，但它却是我们抵御外界病菌最坚实的防线，是我们对抗病菌“最有效的药物”。尤其中老年面对病毒的“无差别攻击”，我们抗病拼的就是自身免疫力，免疫力就是我们的“守护神”。
