从此势出发可以直接使用外劈、挑、外挑、外扫等4种进攻棍招和外侧舞、前舞、上舞等3种舞花棍招，事先不需做任何调整动作，而且既可放开左手以右手握棍攻击，也可放开右手以左手握棍攻击，不论攻击对方上、下、左、右各个部位均全无半点征兆，令敌防不胜防。
“国外网友都称呼他为Mini Bruce Lee，年仅4岁。在同龄孩子还在瞎甩玩具时，他却把手上的双截棍挥舞的虎虎生风。孩子，我看你骨骼惊奇，必是武学奇才啊!5岁的Ryuji Imai模仿李小龙玩双节棍真是自古英雄出少年啊！
李小龙，原名李振藩，近现代世界闻名的武术大师，功夫巨星，生于美国加州旧金山，父亲李海泉是当时著名的粤剧四大丑角之一，1940年，日军正大举进攻吞噬中国，各地战火连天，民不聊生，身为粤剧名丑的李海泉为躲避战乱纷争携带全家老小，从祖籍广东顺德一路逃亡至香港，然而，日军的战火很快也蔓延
双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素，学习的时候注意自我保护，初学者建议用海绵双节棍练习。
