秋意渐浓，古诗人多因秋色而感伤，挥毫成诗。但在中医看来，这“悲秋”之情，可能另有隐情——阴虚上火。秋风送爽，也带来干燥，一部分人的情绪变得格外细腻，一片落叶都能触发他们的忧伤，夜深人静时，辗转反侧，难以入眠，心中涌动莫名的烦躁与不安。这些，都是阴虚上火的征兆。
吃颗麦芽糖女孩子一定要补气血哦，气血好了皮肤也就会变好~今天给大家分享六道乌鸡汤，经常熬夜，小脸蜡黄的姐妹可以试试哦，内调好了比敷面膜有用多了~红枣山药乌鸡汤所需食材:乌鸡、山药、红枣、枸杞、姜片~黄芪桂圆乌鸡汤准备食材:乌鸡、西洋参、红枣、桂圆、黄芪、枸杞~当归阿胶乌鸡汤所需食
人体有生物钟，养生也有时间表。一年分为12个月，每个月的养生重点各不相同。养生专家们根据每月的时令特征、天气情况、高发疾病种类等，划出了每个月的养生重点，帮助大家在新的一年里为健康做一份长期规划。愿您在新的一年，无病痛烦扰，享幸福安康。
等待深圳的冬天就像等待久违的恋人怕他不来又怕他乱来在持续晴暖天气的作用下相比寒冷的冬天人体新陈代谢加快能量消耗增加人也会莫名感到焦躁、口干食欲下降，睡眠减少，容易疲劳这时候可以来碗石斛西洋参炖乌鸡以益气养胃、增强活力提高机体免疫功能防止冬季慢性疾病的发生石斛西洋参炖乌鸡【材料】乌
【墨鱼干猪手汤】食材：猪手，鸡脚，板栗，花生，墨鱼干，山药【参虫玉椰鸡】食材：虫草花，人参，玉竹，老母鸡，淮山，海底椰【萝卜牛腩汤】食材：萝卜，核桃，天麻，牛腩，红枣【鸡爪苹果汤】食材：猪瘦肉，鸡脚，苹果，山药，百合【百益鸽子汤】食材：半熟木瓜，海底椰，沙参，银耳，莲子【蹄花汤】
秋冬食补在海南，虽然没有桂花、银杏和红枫，植被变化很难看到秋天的色彩，但我们依然可以在风里感受到秋意渐浓。尤其台风“小犬”路径海南后，大家也换上了长袖衫。在这深秋时节，怎能不喝上一口热乎乎的汤呢？今天，为大家推荐海南人过冬前必喝5大汤。
来源：羊城晚报 羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 王雯玉 徐心怡秋风渐起，广州市民李阿姨却感到了一丝不寻常的沉重。每晚，她躺在床上，望着窗外的月亮，却怎么也睡不着。白天，她的情绪也变得异常敏感，一片落叶的飘零让她感到悲伤，一场秋雨的缠绵则让她感到烦躁，仿佛多愁善感的“林黛玉”一般。
新海南客户端、南海网8月20日消息（记者 王康景）海口石山镇，不仅以火山闻名，也是美食荟萃之地。8月17日，由网红达人和媒体记者组成的美食寻访小队走进石山镇，品尝了当地特色美食辣木鸡、石斛鸡和“全羊宴”，寻找“鸡羊花样吃法”之所以“火”的秘密。
