回顾奥运赛场，一根根黄澄澄的香蕉是运动员常备的“零食”。为什么运动员在比赛休息的间隙要吃香蕉呢？01 迅速补充能量香蕉在营养成分和热量上并不突出，为何能够快速补充能量？香蕉富含丰富的碳水化合物，能快速给身体补充能量。
巴黎奥运会已接近尾声，相信细心的朋友们会发现，在赛中休息补给时，镜头捕捉到不少各国选手吃香蕉的画面。尤其是在各种耗能比赛项目的休息区，比如孙颖莎可可爱爱地啃着香蕉离场，再比如体操男团“香蕉分着吃才甜”看得大家心里暖暖的。为何香蕉在体育赛事中如此受宠？
体育健儿在饮食方面有着严格的要求，以确保他们的身体健康、运动表现以及遵守国际和国内的反兴奋剂规定。这些物质包括但不限于:刺激剂:如咖啡因、麻黄碱等，它们可能提高运动员的警觉性和运动表现，但具有潜在的健康风险。
奥运赛场上，每一名运动员辉煌成绩的背后，除了无数次的努力与坚持，也离不开合理的饮食支撑。近日，来自闵行区莘庄镇的上海莫小仙食品股份有限公司（以下简称“莫小仙”）正式官宣，莫小仙及旗下高端速食品牌莫士厨房的产品成为“体育·训练局国家队运动员备战保障产品”。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 刘琪最近，在WTA（女子网球协会）500东京站女单四分之一决赛中，郑钦文在比赛间隙吃香蕉补充能量登上热搜。我们经常看到，在一些消耗体能的赛事中，很多运动员会在中场休息时吃一根香蕉。
这个夏天，相信运动员们的力量之美给大家带来了许多精彩的回忆，让不少人也跃跃欲试：我也想拥有美丽的肌肉线条。最近天气也逐渐凉快下来，怎么能错过这个运动锻炼的好时机呢？人们经常说“三分练、七分吃”，可见饮食习惯和饮食结构对人体的影响有多大。
据央视新闻消息，法国当地时间7月26日晚7时30分，也就是北京时间7月27日凌晨1时30分，巴黎奥运会的开幕式将在塞纳河上拉开帷幕，这也意味着世界性的体育赛事即将上演。在奥运村里，中国运动员们的日常衣食住行都是什么样的呢?
亚冬会赛场上，运动员们挑战极限，背后饮食大有讲究，堪称他们的“能量密码” 。 碳水化合物是关键。像面条、米饭、土豆等，为高强度训练和比赛提供充足能量。速滑名将每天会摄入大量全麦面食，维持耐力所需血糖水平，让他们在冰面上高速滑行时也能保持充沛体能。 优质蛋白质不可或缺。
