如果想要淡化妊娠纹同时又要止痒，那么在选择妊娠产品上就需要格外严谨，在踩坑无数次之后终于长了记性懂得去问专业的人，因为有高中同学去考医出来做了妇产科的医生，他告诉我妊娠纹虽然不能去除但是能淡化，但是过程一定要秉持着科学淡纹的原则，在挑选妊娠产品上要遵循以下几点:有效果，配方合理，安全有效。
自从生了一胎之后，我就学会了买东西要货比三家，选择实用性强的，避免再花冤枉钱，同品类的东西买的不能说最好，但自认为通过一胎积累了一些心得，目前购买的这些都没有踩雷，当然这也是在不断试错中总结出来的经验，下面我就为新手妈妈们总结一下我的好物经验。
而且，孕前期我也算是比较幸运，虽然经历了恶心、呕吐、吃不下饭，但因为刚怀孕一个月，还好没有那么严重，也没有影响到宝宝的生长，反而因为呕吐，我去医院看了医生，在专业医生的指导下，补充了叶酸、维生素和微量元素，也注意补充营养和热量，进行适当运动，这让我的身体状况得到了改善，不再那么虚弱。
WHO. WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. Nutritional interventions update:Multiple micronutrient supplements during pregnancy. Geneva: World Health Organization， 2020.
