继续和大家分享风市穴，之前说过风市穴是止痒穴，但它还有一个非常重要的功效就是祛风毒除湿气。所以也有人喜欢把它称作风湿穴，其可主治下肢风湿疼痛无力。接下来我将和大家一起，再次走进神奇的风市穴，尽量用简单易懂的语言剖析穴位的神奇。我们简单回顾一下风市穴。
中医认为，风性善走窜，能开泄腠理。如果钻进骨头里，就会出现肩背痛、腰腿疼，关节痛等情况。它在攻击人体的时候呢，总喜欢拉帮结派的，会兼带寒邪、热邪、湿邪等，就会导致我们身体的各种痛症，也就是西医说的神经性炎症的由来。
《黄帝内经》曾说，“虚邪贼风，避之有时”，然而很多人不知道的是，风邪这种致病因素是外感“六淫”中“最善变、最难缠、最难治、最难防”的邪气，这也是为什么中医将“风邪”作为“六淫”之首，更是有“风为百病之长”的说法。
春分是春季的代表性节气，气候温暖，春风荡漾，人体阳气生发，气血运行越来越旺盛。但是春分多风，风为百病之长，这个时节高血压、痔疮及过敏性疾病等病症多也和风有一定关系。所以此时要注意防风，更要通过适当锻炼增强人体对风邪的抵抗能力。这里给大家推荐了一个适合春分节气的运动——排山推掌式。
