月影舞台遇见“知音”——月湖风景区开展民俗庙会活动侧记快乐健身操2月1日，阴雨绵绵，寒风阵阵，淅沥的小雨伴着一层层薄雾笼罩着位于月湖中央的一千余平方米的月影大舞台上，美丽的大舞台仿佛蒙上了一层层神秘的面纱，等待着千万个“知音”的到来，欣赏在她上面表演的精彩节目。
佳木斯快乐舞步健身操"是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。2008年一推出，就深受广大群众喜爱，普及性极强。它是
月影舞台遇见“知音” ——月湖风景区开展民俗庙会活动侧记快乐健身操2月1日，阴雨绵绵，寒风阵阵，淅沥的小雨伴着一层层薄雾笼罩着位于月湖中央的一千余平方米的月影大舞台上，美丽的大舞台仿佛蒙上了一层层神秘的面纱，等待着千万个“知音”的到来，欣赏在她上面表演的精彩节目。
【简单的养生操献给你】每个行业会有一些与身体有关的“职业病”,下面这套健身操送你,不妨在工作间隙试着练上一两下①瑜伽蝴蝶式.②缓解肩膀酸痛+减.肥.③拉伸脊椎缓解背部疲劳.④膀胱经排毒.⑤两腿一分补肝肾.⑥早晚腹式呼吸.⑦提肩松膀护肩颈.⑧撞击丹田5分钟.⑨手抓毛巾拉伸运动.
早上总是那么些个人在晨练，有个老太太，七八十了吧，弯着腰，手扶着下腹，慢慢的走，每天是这样，还有一个呢，拿着剑和一个能甩动的小的长条的沙袋，摔打在身上，走个几圈，然后在小花园里，练练太极拳，打打太极剑，应该是年龄大了后学的，动作不规范，但是呢慢慢的练，每天的练。
以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套「穴位保健操」，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。
来源：【浙江教育报】爱眼操防近视 近日，长兴县机关幼儿园的幼儿们练起了教师自创的爱眼健身操。这套健身操有效提高了手眼协调能力，帮助幼儿科学防控近视。（本报通讯员 吴 拯 摄）本文来自【浙江教育报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
据了解，经四川省教育考试院批准，在各市（州）招办的大力支持下，体考考务办联合体育教育学院于2024年12月27日下午在成都体育学院开展健美操项目评分标准与办法培训。此次培训共有来自全省16个市（州）200余名体育教师参加。此次培训由体育教育学院李德华教授主讲。
