生活中很多人加入到健身的行列中都是带有一定的目的性的，比如通过运动减肥或塑形，再比如通过锻炼获得健康等等。当然，还有一些朋友坚持锻炼的原因是因为运动可以帮助他们获得快乐。而对于那些坚持运动的人来说，不仅身材保持会不错，而且身体素质也会更好、更健康。
近日，江苏一位31岁青年因过度健身引发横纹肌溶解综合征入院治疗。横纹肌溶解是什么？“热辣滚烫”式追求快速减肥有何隐患？健身运动如何避免损害身体情况出现？横纹肌溶解综合征是什么？横纹肌溶解综合征是肌细胞遭受破坏产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病。
运动健身可以让肌肉、皮肤紧实整个人看起来都更年轻但为什么有些人也每天锻炼却肌肉、皮肤松垮看上去“显老”？今天来跟圈友们说说关于运动的常见误区及正确运动的方式胡懿郃浙江大学医学院附属第一医院骨科主任医师划重点为什么有人运动后“显老”？1.
近年来，大爷“吊颈健身”在网上走红。据了解，所谓“吊颈健身”，是将一个自制“牵引装置”固定在高处，比如树枝或健身器材上，然后将头部悬挂其中，身体随着绳索摆动。这种方式，被一些人认为可以缓解颈肩疼痛，甚至预防和治疗颈椎病。
现代生活中，健身是一种时尚。但一些人对运动的性质、自身生理的各阶段情况及安全锻炼知识缺乏了解，或对运动存在错误认识，一味追求体型的健硕，长期坚持错误的运动习惯进行高强度运动，不但很难达到预期效果，还可能对身体产生损伤。高强度运动会带来很多危害。其一是引起全身不适。
近日，参加完高考的小张（化名），在健身时突发剧烈胸痛，到医院一查，居然是肺“炸”了。健身怎么能把肺给弄“炸”？“当时是在做扩胸运动，做了几十个吧，突然感觉到胸口这个地方很痛，我开始以为是心脏出了问题，以为要猝死了。
潮新闻客户端 王屹峰生命在于运动，运动对健康的重要性不用多说。一动不动，百病侵；久坐伤身，久坐伤神。但有些人会问，那些经常锻炼的人，怎么也会得癌症？事实上，癌症的发生是一个多因素综合作用的结果，防癌需要采取综合措施，运动只是其中的一环。癌症在某种程度上，是懒出来的病。
俗话说，生命在于锻炼。锻炼是公众最具成本效益、成本最低、最合适的保养身体和保健的方式。它对每个人都有不同的作用，如减肥、改变体型、提高免疫力、增强体质、改善睡眠质量、释放压力、疏通情绪，无论哪种，它都有助于保持健康、延缓衰老。
新快报：大学生#连续健身三天被下病危通知书# 大学生小赵以前健身过，7月25日再度去健身房健身，当天回来就觉得胳膊没劲疼痛，以为是运动之后的正常反应。第二天、第三天还是坚持去了，第四天就觉得很不舒服，胳膊都肿了尿量很少，尿液的颜色也不对了。
