你们家是不是花了很多钱买了很贵的钙剂？但90%的家长都用错了服用时间，导致效果减半。今天说一说钙剂最佳服用时间，补钙剂的最佳服用时间是饭后1~1.5小时，因为进餐时人体分泌胃酸较多，有利于补钙剂的溶解和吸收。如果早晨喝牛奶，补钙剂应选择午餐和/或晚餐后1~1.5小时服用。
出牙晚、身高不足、成长缓慢......这是很多宝宝在成长过程中都会存在的问题，为了帮助宝宝健康成长，宝爸宝妈开始各种挑选补钙的营养品。许多家长发现，宝宝虽然补充了不少钙质，但吸收效果却并不理想。这可能是因为宝宝的肠胃功能较弱，对钙质的吸收能力有限。
小莉在浴室洗澡时不慎摔倒，后到医院诊治发现骨折，不仅如此，检查还发现了她严重的骨质疏松症，在医院康复的日子，医生为她开了专门的钙片，并嘱咐她在晚上8点后用餐时服用，小莉感到很纳闷，为什么非要在晚上8点后呢，不是什么时间都能吃吗?
