爸爸妈妈最欣慰的事情莫过于看到2岁多的调皮宝宝能自己坐在餐桌前，系着围兜，长大嘴巴，一勺一勺的舀着饭吃。大多数宝宝吃饭时都得大人在后面追着喂，像打游击战似的。怎样能让宝宝自己乖乖吃饭呢？其实这也不是一件很难的事情，需要懂得一些诀窍。
话说照顾一两岁的宝宝吃饭是一件非常辛苦的事，我现在就深有体会，小家伙刚过一岁，已经从之前乖乖坐在餐椅里到一不留神就站着或者坐在小桌板上，大有挑战我们所有人情绪底线的趋势。我们已经知道如何给宝贝准备营养丰富的饭菜，接下来就是让他乖乖把它们吃进肚子里。
孩子身体健康的前提就是要好好吃饭。俗话说的好：“民以食为天。”吃饭是我们身体健康的重要组成部分。孩子能够自主进食，拥有一个良好的饮食习惯，是每一个妈妈所期盼的。但是在现实生活中追着喂、哄着喂、玩着喂，却成了每个家庭普遍存在的现象。
究竟要如何培养孩子吃饭的好习惯? 如何让孩子自动吃饭、不偏食呢?吃饭这件事，不管对于大人小孩都是十分重要的，充其是正在急速成长中的2~3岁宝贝来说，是非常重要!如此一来孩子会每日所需的营养，都是影响到他们的健康成长非常重要的。这阶段的孩子更是需要均衡的营养，才能健康的成长。
花溪麻麻：我的宝宝已经2岁了，吃饭是个老大难，每次都是连哄带骗才能吃完一顿饭。小雨妈：我家的也是。边玩边吃，拿着碗追着喂，喂一餐饭比做半个小时运动还累。相信很多麻麻都与花溪麻麻、小雨妈有同感，给宝宝喂饭太难了，一顿饭吃两小时，饭凉了宝宝才吃一点点。
~前段时间给大家分享了宝宝吃的面食，适合宝宝喝的汤等食谱大家都很喜欢，今天我再来跟大家分享几款宝宝版盖饭，每一款都是超下饭的，而且每次都是大人小孩一起吃的，适合一岁+的宝宝，宝宝到了一岁后就可以适当的在食物里面添加盐或者酱油，会让整个饭菜的口感更好，让我们一起来看看吧~~
如今的孩子吃饭都是件头疼的事情，没几个让爸妈省心的。这其中有独生子女娇生惯养的原因，也有父母喂养方法不得当，不懂孩子的心的原因。其实，只要方法得当，再加点小技巧，再难对付的宝宝也就乖乖就范！首先，摆正心态。
【妈妈网特稿】谁家都希望有一个吃饭香香的乖宝宝，孩子从喝奶换到开始吃东西，有的孩子不太适应或者是发育不全导致，食物喂到嘴里，不懂得咀嚼和咽下食物，这样就直接导致宝宝厌食，同时影响宝宝的营养摄入，所以不要小看这个咀嚼和吞咽能力，那么家长应该如何训练宝宝呢？
宝宝到了10个月以上，嘴巴的吞咽能力比之前的更好一些了，就可以从粥向米饭过渡了，这个时候是锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的黄金时期，可以帮助宝宝更好的过渡到随餐阶段，也能帮助宝宝练习咀嚼能力和自主进食能力。烩饭是介于米粥和米饭之间，比米粥干比米饭软。
