参考文献：【1】佚名.午睡意想不到的五大好处[J]. 安全与健康, 2014, 000:52-52.【2】廖建桥. 午睡对人的信息加工能力影响的研究[J]. 人类工效学, 1997:33-36+72.【3】赵大勇, 符明秋, 汤永隆,等. 关于午睡研究的概述[J]. 心理科学进展
为什么中国人爱睡午觉，而欧美人从来不睡？2个原因暴露真相近年来，午睡成为了中国人生活中的一种独特习惯。而与之相比，欧美人则较少有午睡的习惯。这引发了人们的好奇心，为什么中国人爱睡午觉，而欧美人却不愿如此？本文将从生物钟和文化传统两个角度，探讨这个问题，帮助读者了解其中的真相。
“在美国，我们从来不睡午觉，但我去中国一个公司，大家中午都趴在桌子上睡觉。”著名美国博主郭杰瑞在谈到中美文化差异时，对引起的一些误会感受颇深。在中国一件非常平常的事情，到了美国可能就成了一件非常不礼貌的事情。
山西的饭菜好似有魔力，搞得人只要一到山西，无论是本地人还是外地人，吃过午饭就会有想午睡的想法。而最后归其原因，居然是因为家家户户都吃的太好、太饱了！所以说，为啥山西的午饭格外“催眠”？是饭中含有什么成分吗？怎样的午睡模式才是最健康的？
午睡外国人真不行。01 O N E 如果仔细观察你就会发现一个有趣现象。中国最寂静的时候，除了午夜，还有中午。不用意外，这个看上去应该最喧闹的时间，其实比很多时候都要安静。因为全国都在进行一项东方特有的仪式：睡午觉。姿势可谓神仙打架。平常公园长椅，可能有些人只能想到坐着睡觉。
来源：环球时报 德国《经济周刊》3月26日文章，原题：“在国外工作”系列第33期：中国从汉诺威到上海和新加坡，阿图尔·莱希纳在亚洲生活工作了4年。他在专访中谈到刻板印象、文化冲击和办公室午睡文化。作为你们公司第一位在上海的外籍人士，你与当地中国同事的合作如何？
#中国人平均睡眠时间9个小时# 法国人羡慕中国人有午觉。经济合作与发展组织2018年发布的一项研究称，中国人平均睡眠时间是9个小时，归功于中国人的午休习惯，并且中国人大概晚上9时就洗漱上床了。法媒称在中国，睡午觉几乎成了一项非常制度化的国民习惯。你每天睡午觉吗？
