喝汤总和养生滋补形影不离，这既是一种饮食文化，也是一种食疗技巧，两广人擅于煲汤，在汤料里加入几味中草药，以此来应对闷热潮湿的气候环境，久而久之，各种汤料和煲汤方法就被传承了下来，汤的品种也随着人们的生活水平提高，而日渐增多，今天就分享3款滋补养颜的靓汤，供大家学习和参考，做法简单适合新手，女孩子们做好笔记吧。
气血是女人的命根子，气血充盈就会面若桃花。有精神，气血不足会导致皮肤暗沉，苍白，没血色。所以想要变漂亮女生一定要给自己好好补气血。建议女人常喝这5汤，一周3次，气血足睡得香，腮红都省了。一、乌鸡当归汤补血补气，来上一碗乌鸡当归汤，补补身体，连喝3天，元元气满满！
如果想调理身体，很多人会选择中药材，但是中药材的种类有很多，有些功能还特别相象，比如说西洋参和黄芪，对它们有一定了解的人应该知道，二者都有补气的功效，那么有人就纳闷了，我觉得我气虚，身体没有力气，应该选择哪一个来补呢?
在高强度工作与快节奏生活的双重压力之下，很多人的疲惫都写在脸上：脸色暗黄、雀斑隐隐、气色暗沉，甚至厚厚的妆容仍难掩憔悴的面容。于是，大家纷纷尝试各种改善气色的“神操作”：敷面膜、做美容、学化妆等，但是这种方法不能从根本上解决。
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前段时间因为长期熬夜的原因，每次洗头都会大把大把掉头发，让我开始变得特别焦虑，睡觉也睡不好，经常失眠多梦，晚上睡觉也总是容易手脚冰凉，也尝试过泡脚，稍微有点改善，但还是觉得不够，偶然间看了一段伊能静分享她的高龄产女、严重贫血后改善身体的六味补气水的视频，我便开始尝试自己熬煮着喝，发现身体真的变得更好了，头发也不像之前掉的多，最大的改变是觉得睡眠质量提高了，女生只要睡得好，很多问题都会迎刃而解!
