上一秒，你还酣睡如泥，深陷梦乡。下一秒，你和大脑就清醒了。唤醒你的可能是闹钟的尖叫、婴儿的啼哭、垃圾车的嘟嘟声，或者是其他原因，如咖啡的香气、轻柔的摇晃、饥饿、口渴或尿急等。曙光初现时，我们体内的生物钟便开始工作，促进激素和神经递质的分泌，帮助我们清醒过来。
闹铃对于我们来说绝对不是一个陌生的声音闹钟会提醒我们起床或者该做什么事的时间到了作为懒觉一族的小科总觉得起床闹铃一定是世上“最可怕的声音”对于有的人来说，早上起床就是与闹钟的一场拉锯战，至少对战几个回合才能结束这场对抗。但还有些人却在闹钟没响之前就醒了，这究竟是怎么回事呢？
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据科普中国消息，这是不是每天早上起床时的你？七八个闹钟叫不醒，闹钟的作用已经变成了换一个姿势继续睡。图片来源：网络以及（再次）上班迟到的预告。究竟怎样才能闹钟一响就起床啊啊啊啊！闹钟响了就起床真的很反人类如果你和我一样，每天早上闹钟叫不醒，不用担心，因为这几乎是我们的本性。
杨智成 封面新闻记者 杨霁月叫人起床，也能挣钱？在社交平台上，不少网友晒出“叫醒服务”项目。点开链接后，展示着详细的服务内容及其收费标准。简言之，买家购买“叫醒服务”后，卖家会通过电话等方式，在约定的时间叫醒买家，从而解决买家的“起床困难症”。闹钟唤不醒你，电话铃声就可以吗？
你肯定有过这样的经历：你信誓旦旦的决定从明天开始早起锻炼身体（或干其他事情），然后把闹钟调整到了6:30，告诉自己明早闹钟一响一定马上起床，结果7点过去了、8点过去了、9点过去了......你还在睡。 为什么闹钟对你没有太大的作用呢？
培养自律习惯 任何人都是有惰性的，温暖的被窝谁都想在里面“赖”一会儿，这是人的天性。如果我们一味的依赖于闹钟等外部因素的影响，那无异于饮鸩止渴。要想每天早晨自然醒或者一遍闹钟就醒，首先得学会自我管理和时间安排，也就是我们常说的自律。 不管是孩子也好，大人也好，要把早起当做自己
