尤其是对于男性来说，虽然老龄化速度慢于女性，但是预期寿命却比女性低得多，这和他们平时不正确的饮食和生活习惯有着密切的关系，如果男性想要长寿，一定要学会坚持以下这5个好习惯。男性“5大长寿习惯”，喝水、午休上榜，自测一下，你占了几个?
随着社会的进步和医疗生活水平的不断提高，人们的预期寿命也在不断增加，出现了很多百岁老人，他们也成为了更多人羡慕的对象。而自古以来，人们一直在寻找一种灵丹妙药来实现对长寿的追求；事实上，随着社会的进步，我们也了解到长寿并不取决于吃药治病。
一个人的生活习惯对身体健康与寿命的影响是非常大的，很多疾病其实都可以说是生活方式疾病，跟人长期不健康的习惯有关。寿命短的男性，可能不少人都有抽烟喝酒的习惯。寿命长的男性，生活中一般会有以下这几个爱好，看看你占了几个？
随着人民生活水平的不断提高，我国的人均寿命也在不断地提高，根据资料显示，我国居民的平均预期寿命，已经达到了77.8岁，这个平均预期寿命在世界排名也是靠前的，这也充分的说明了我们国家老年人的幸福指数，是很高的。
