性生活，是成年人的一种生活方式，有一部分人觉得可有可无，有没有性生活对自己都没有太大的影响。其实啊，这都属于比较片面的看法了，往更深层次去调查研究的话，你会发现，有无性生活的这两类人，身体上的变化有非常多的不同:
和谐的夫妻关系不仅有助于男女双方的身体健康，对于家庭的稳定，甚至对提升个人的自信、社交能力、工作效率等都有至关重要的影响。和谐性爱的好处主要体现在以下几点：有助于身体健康：有研究显示，和性生活不规律的男性相比，规律性生活的男性患有心脏病的概率大大减少。
性生活是平淡生活的润滑剂，婚姻生活中最大的几个问题，比如经济、夫妻相处、孩子教育和婆媳矛盾等等都是夫妻矛盾的根源，这些问题必然会引发焦虑争吵，如果夫妻生活和谐，矛盾能有出口，就可以有效化解生活的一地鸡毛带来的各种糟糕情绪，形成一个良性循环，有时候我们会疑惑，一个男人要啥没啥，他的老婆条件也不错为什么还会死心踏地的和他在一起，还有些女人长相平平，各方面也一般，男人却对她百依百顺，捧在手心里，除了有你们看不见的硬件外，夫妻生活的和谐必然也起了很大作用。
