说到练胸大家都会注重的训练上胸的训练，从而忽视了下胸的训练，让胸肌变得单薄。但胸部是由上、中、下三个部位组成的，一个好看的胸肌除了饱满的上胸外，下胸的动作也是非常重要的，这些被忽视的动作，其实是呈现完美胸型的必杀技。
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你好，我是Moving，非常高兴能够回答你的问题。首先直接地回答你：胸大肌非常有必要进行专项训练，对于胸肌薄弱的人来说，非常有必要进行特别加强。饱满胸肌是很多男生们向往的体态特征，不仅是男性，对于女性而言，拥有一定的胸大肌来说，使胸部挺拔也起到很大的作用。
走在减脂与塑形的路上，我们的目的往往会随着经验的积累而发生变化，在体重基数较高之时，我们最主要的目的就是让自己变瘦，在慢慢变瘦之时，我们的目的就是让自己身材变得更好，而目标又决定着行为方式的选择，所以当我们的目的是塑形之时，相关的塑形训练就会走进我们的视线。
