北京时间6月11日，马上50岁的蒂姆-哈达威表示，他的儿子小蒂姆-哈达威不可能能够用胯下变向运球过掉自己。事实上，哈达威称他仍然是史上最棒的胯下变向运球手。另外，哈达威称在控球方面，他会完爆他23岁的儿子小哈达威。
按照教材上的解释，胯下运球指的是在运球的过程中让篮球穿越胯下、使对手难以抢断的运球方式，像NBA的哈达威、艾弗森等都是胯下变向运球的过人高手，由于其观赏性和实用性并存的特点，已成为球场上突破克敌、耍帅泡妞必备技能，先来看下胯下运球过人在实战中的运用。
天下武功，唯快不破！作为全联盟公认速度最快的球员，约翰-沃尔天赋极佳，速度和弹跳都非常出色，我们经常可以看到沃尔抢下篮板后一条龙奔袭到对方篮下，完成闪电进攻。今天篮球国度为大家分享沃尔的招牌过人动作，利用胯下运球+体前变向快速完成突破。
胯下运球是一种极其有效的运球方式，今天给你介绍一种好玩又实用的胯下运球训练方法，可助你提升脚步的敏捷性和运球手感。练习动作要点连续地剪刀步胯下运球过程中头要抬起来眼睛往前看速度越快越好练习规则先做10次胯下换手运球从1数到第10次的时候停顿一下身体重心抬起然后继续1到8...
如GIF图所示，关于胯下变向，很多球龄不长的朋友都会犯以上这两个错误。一是胯下变向后横向跳步，因为此时的防守球员的重心，并没有因为横向移动而偏离，通过横向移动仍可以破坏突破路线。二是胯下运球后，双脚同侧移动，同样是没有跨过对方的防守。
今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是行进间胯下运球训练。这个动作可以进一步巩固和提高幼儿的控球能力，锻炼幼儿的灵敏度和协调性。训练提示：建议15米的运球距离，完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况，可进行相应调整。
篮球运球变向 学保罗难 跟尼克扬学两招！尼克扬湖人控卫，曾和科比搭档后场，也和林书豪后场配合，运球动作潇洒，是一个骁勇善战的球员。不过现在的尼克扬在走下坡路了，新赛季在湖人曾爆料要送走尼克扬，甚至说骑士要交换尼克扬，结果事情没有办成，尼克扬还是留在了湖人，但是前景并不乐观。
之前跟大家介绍了几种运球练习是快速的、奔跑的、需要你急停急起的变向练习。这里面牵扯到了变向后的突破、护球、变向时如何配合自身速度进行急停急起变化的等等。今天跟大家介绍的是几种可以在行走中就能完成的运球练习。
