孩子们都上学去了， 宝妈一个人在家吃点啥？这样的问题，经常有人问。其实一个人吃饭多简单啊，想吃什么就去做，只要会做，吃什么都不难！一个人吃饭也不能凑合，有饭有菜有汤，炒个辣椒都能吃三碗饭，实在是太香了！这样的家常饭菜，总比点外卖强吧！
作为南方人，从小就特别爱吃年糕， 恨不得扎进年糕缸里，对软糯的年糕一点抵抗力都没有，无论是用它来炒着吃、煮着吃、烤着吃、涮火锅等都很美味， 每次都吃不腻。原料: 年糕 1盘 卤牛肉 1小碗 广东菜心 1小把 生抽 2勺 葱花 胡椒粉 油盐 适量。
小吃街的美食很多，有网红烤鸭腿、 周黑鸭、黑芝麻糊、油酥饼、麻辣烫等等， 我们不约而同地选了”粉丝煲“，其实这种粉丝煲不仅仅限于海鲜，还可加入其它肉类、菌菇等各种食材来搭配， 随心所欲地变化口味，不拘一格的食材与粉丝煮在一锅，粉丝吸收了配菜的滋味，特别味美，即可是菜，也可是主食，深受人们的喜爱。原料: 鲜虾 1盘 蛤蜊 1小盘 红薯粉丝 1小把 姜片 3片 葱花 油盐 适量。
平时在我家，除了双休日， 午餐一般都是一个人在家，一个人的午饭吃点什么好呢?原料: 饺子皮 1小打 牛肉片 1小碗 口蘑 1小盘 西兰花 1小盘 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 油盐 适量。
不要觉得一个人吃饭，就可以随意，点个外卖，或者吃个便当来打发自己，或者想减肥就直接将饭菜给“节省”了，其营养的美食不仅是身体健康的需要，还是对自己最好的犒劳、最好的慰藉，它让我们的奋斗感觉更有期盼和温暖。原料: 荞麦面 1只 龙利鱼 1条 番茄 1个 淀粉 1小勺 料酒 1勺 姜蒜末 葱花 少许 胡椒粉 油盐 适量。
现在的白领们在周末休假都差不多躺平，平日里烦透了吃外卖不得不接受，却也不愿意在休假的时候辛苦自己做一些家常菜，宁愿去下馆子吃堂食，但是如果有一个会做饭的同事，那休假伙食可能就变成了蹭饭去了，今天要和大家分享的就是独居白领份周末1日3餐，这是其中一天的菜谱，造型精致营养均衡且丰富，一看就有食欲!
虽然人都是群居性动物，但一个人才是常态，这时我们要学会和自己相处， 享受一个人独处的时光。 一个人的时候也不能亏待了自己，尤其是胃，一个人也要好好吃饭。 如果你中午一个人在家，你会吃些什么呢？ 点外卖？
孩子上高中，中晚餐都是在学校吃，自从爸妈回老家后，两个人的饭菜，我也真是不想弄了，做多了吧，天天在吃剩菜，少了又不好做，干脆跟老公说，中午让他在单位吃食堂，晚上回家简单吃点，不用一日三餐做饭了，感觉轻松了很多。
