准妈妈们在孕期一般会经历各种不适，好不容易卸货了，可是接下来似乎面临的问题更加让妈妈们头疼，例如耻骨联合分离引发的疼痛。 正常情况下耻骨联合间隙为4-6 mm，孕期随着激素水平的变化，该间隙可增宽2～3 mm，如果间隙超过10 mm时，即出现耻骨联合分离，显著的症状就是疼痛。
耻骨痛与怀孕、分娩期间受理过的有关。那么我们可以做些什么来减轻产后耻骨疼痛呢？耻骨位于大腿与腹部的交界位置。耻骨痛在妊娠后期以及产后比较常见。怀孕时激素大量分泌，为了适应胎儿的发育，骨盆会被撑大撑宽的，生产时由于用力过大，会使耻骨联合分离，韧带受损。
荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 赵妍玉珠）女子顺利分娩后，最近走路疼、翻身疼、上下台阶疼，甚至喂奶时也疼。经诊断，原是“耻骨联合分离”作祟。6月14日，笔者从襄阳市中西医结合医院获悉，女子经过精心治疗后，已能自主翻身、下床行走。
女性在怀孕后，为适应胎儿的生长身体里的激素会发生很多改变，会分泌弛缓素和黄体素这两种激素，帮助韧带松弛，抑制子宫收缩，使得骨盆的伸缩性变大，给予胎儿更多的生长空间。耻骨关节的连接变得比较松弛、韧带、肌肉逐渐松弛，为胎儿生产做准备，并利于顺利分娩。
