如今，越来越多的人开始注重健康，苏打水凭借其独特的口感和健康理念走红，成为许多人眼中“健康饮品”的代表，甚至有人因为觉得苏打水健康，将其当作日常饮用水频繁饮用。目前市面上的苏打水种类繁多，不少商家售卖的同时还在宣传它的各种健康益处。那么，经常把苏打水代替饮用水喝真的好吗？
苏打水含有碳酸氢钠，也就是小苏打，属于弱碱性水，可以维持人体酸碱平衡，平时吃的肉类属于酸性食物，喝酒也是酸性，所以喝苏打水可以中和酸性物质，还可以中和过多的胃酸保护肠胃，促进消化，气泡水不含有碳酸氢钠，里面的气体是二氧化碳，如果同时含有碳酸氢钠和二氧化碳的是含气苏打水。
生活中，苏打水常被认为是一种健康饮品，尤其受到胃易反酸者的青睐。南京市民陆女士工作压力一大就容易反酸、打嗝，在办公室囤了一箱箱苏打水，“碱性水可以中和一下胃酸，总比喝碳酸饮料好啊。”她告诉记者，为了养胃，坚持喝苏打水已经有半年了。
很多人会觉着白开水“没味儿”口渴时更喜欢喝一些号称“口感与健康并存”的饮品——苏打水甚至有人因为觉得苏打水健康将其当作日常饮用水频繁饮用这样做对身体会产生什么影响它真能调节人体酸碱平衡吗长期饮用苏打水对身体的影响苏打水是指含有小苏打（碳酸氢钠）的弱碱性水，pH值约为7.5—9.
来源：工人日报客户端 原标题：乐健康 | 喝苏打水能降尿酸吗？10月“科学”流言榜发布工人日报-中工网记者 姬薇脱脂奶比全脂奶更健康吗？喝苏打水就能降尿酸吗？发际线上移就是脱发？2024年10月“科学”流言榜发布。1.
#今日辟谣#【喝苏打水能降尿酸……是真是假？｜谣言终结站】市售的苏打水是碳酸氢钠溶于水制成。苏打水呈弱碱性，可以通过碱化尿液帮助尿酸排泄，因此有轻度的降尿酸作用，但效果因人而异。苏打水含有钠盐，长期过量摄入可能增加高血压风险。部分苏打水中还含有糖或代糖成分，过量饮用影响健康。
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