像这些人，平时还有饮食不规律，暴饮暴食，损伤了脾胃，导致消化能力比较差，大便细软不成形，同时身体里津液运化失常，水湿内停，所以舌苔会比较厚腻，浑身无力，四肢沉重，嘴巴里比较黏紧，而湿气和它淤结在一起往下走，不光会影响到气血生化，还会阻滞阳气升发，这个时候，直接补阳补气血肯定是不行的，因为吃进去的是补药，脾运化不掉，不光补不进去，它可能还会堆积在一起，化热化火，所以它的病根在中焦脾胃，所以我们，调理的重点，要放在强健脾胃上才行，另外就是，一定要管住自己的嘴，不能够胡吃海喝，把脾胃养好了，湿气去掉之后，补养身体效果才会更好。
开始频繁上火，出现口腔溃疡，鼻子嘴边起红肿疙瘩等情况，而且脾胃虚弱的情况也没见多少好转，于是就来找我了，她最开始觉得是这药不行，不治病，但只要是国家准许销售的，那就不可能没效果，所以我就看了看她的具体情况，然后才发现，她用归脾丸之所以越用病越多的原因，跟我遇见的大多数病人一样，就是没弄清虚实!
现在的人，十个里有七八个都有脾虚的问题，会有消化不良、倦怠、四肢无力、形体消瘦、大便不成形等症状，这时大家通常都会吃一些补脾的中药，或者补品，但有的人补脾，见效很快，有的人吃了各种健脾药，也没任何改善，这究竟是怎么一回事?
脾是身体的后天根本！是身体运化的重要场所，一旦脾胃出现问题，运化失常，就会导致气血生养不足，全身也就容易缺失动力了！除此之外，脾胃不足，不管你用啥药，根本就吸收利用不了，那这就算补得再多也没用！所以说脾虚比肾虚更可怕！那又该如何补足脾胃呢？
，整天提不起劲儿，没有什么精神，乏力气短，腹胀腹泻，还有好多肠胃上的小毛病，脾胃虚弱，吃了好多健脾补脾的药没有什么效果，就比如说健脾去湿的参苓白术散，补脾的归脾丸，都没有什么效果，这可能是肝郁脾虚了，因为最难治的脾虚就是肝郁脾虚。
要知道的是，脾虚并没有想象的那么简单，它分了很多种证型，比如脾气虚、脾虚痰湿、肝郁脾虚、脾肾阳虚等等，并且它们都会有脾虚的症状，但如果你只用一个药或者一个方子就像把它们都给调理好，那显然是不可能的，所以只有明白自己到底是哪种虚，然后对症下药，才是补脾最有效的方法，那具体应该如何分辨呢?
