正确的刷牙方法可是决定着牙齿是否能刷干净，一旦刷不干净牙齿，牙结石必然会滋生，现在有很多人都是横着刷牙，其实这种刷牙方式是错误的，既刷不干净牙齿还会弄伤牙龈，正确的刷牙方式应该参考“巴氏刷牙法”，用它刷牙能最大程度上将牙齿清除干净。
现在牙结石问题已经很普遍了，每个人几乎都被它困扰过！我也毫不例外，当时用了好多方法，像洗牙、喷砂甚至是一些功能性牙膏都接触过，但效果却不甚理想，直到朋友给我说了它的用法后，终于在2月内将牙结石全部去除！所以今天想将我的方法出来！以便大家能借鉴使用！
回答:多数人半年洗牙一次可以有效预防牙结石堆积，但小部分人牙结石形成较快，但也有方法尽量减少。牙结石是堆积的牙菌斑通过唾液中的矿物质钙化形成的，通常在菌斑堆积的1-14天开始形成，在开始形成的头两天，矿化度只达到50%，这个时候的结石还比较松软，比较容易自己去除，剩余的60%-90%矿化度在12天后完成，这个时候就很难自己清除了，10周到6个月，矿化会百分之百完成，这也是为什么通常我们建议每六个月洗牙。
先说一下我的情况 :我当时整个牙齿都变得很黄，像玉米粒一样，牙缝里面全都是又厚又硬的牙石，一张嘴就散发出来一股恶臭味，还连带着牙龈一直都是红肿的，一碰就疼，吃东西嚼上两下就有一阵刺痛感，日常生活完全深受影响!
流言“牙齿上有时候能抠下来小破片，说明牙齿受到损伤了！”我们如果用指甲抠一抠牙齿内侧，会掉下一些硬质的小碎片，有人说这是牙齿的碎片，说明牙齿损伤了。流言分析这种说法很不严谨。这种抠下来的小片片，绝大多数情况下其实是牙结石，并不是牙齿本身。
