对宝宝而言,妈妈的温度与味道都是让自己安心的因素,一般在刚出生的时候,会更喜欢待在妈妈的怀抱中,这样就不会吵闹。有些人觉得奇怪,不知道这是为什么,明明自己也对孩子很好,怎么就不跟自己亲热,非要找妈妈呢?
经过一夜的睡眠充电,在清晨的阳光中坐起身伸展下身体,然后起床元气满满的迎接新一天,是不是也很惬意呢?早晨是美好一天的开始,晨起人体的一些表现也能反映身体的健康与否。如果晨起有这几种表现,多数代表身体很健康!
一天,家住陕西宝鸡的刘先生晨起时突然出现了不明原因的胸痛症状,起初以为是睡觉压着了,也没放在心上。但缓了好长时间,胸痛症状不但没有缓解,反而不断加重了,儿子赶紧带着他到了医院。检查发现是急性心梗所致,好在送医抢救及时,捡回一条命。
清晨起床后,很多人都是洗脸刷牙,准备吃早餐。专家提醒,早起后可别漏了很重要的养生程序——净三窍。一净气窍:起床时,伸3次懒腰,使关节充分舒展活动,同时大打哈欠3~5次;随即起床到僻静宽敞处,伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动,尔后哈哈大笑一次,用时大约4分钟。
看到这个话题很多人觉得无聊,大清早起床当然是上厕所洗漱了,还有一部分人早上醒了第一件事都是做一些相传的养生之道先喝水,其实这都是不太正确的,早上醒来,不是着急忙慌地做这事,而是先做这几件事,依次做好这几件事对身体健康来说才是最主要的。