胃不舒服的时候，总想着喝一碗热粥，浑身热乎了，胃也就跟着舒服了。真实病例:贺教授曾接诊过一位患者，有一阵海鲜吃多了，引起了急性胃炎，胃疼、呕吐，后来为了养胃，每天给自己熬粥喝，其它的东西也不敢吃，反倒胃越养越差，人也变得十分消瘦。
不知道你有没有这样的经历，吃了寒凉的食物之后，感觉胃胀不消化，胃部一直在“翻腾”，时不时的还会出现恶心、想吐但是又吐不出来的情况，嘴巴里一股胆汁反酸的味儿，这其实就是因为所食用的食物刺激了胃部黏膜壁细胞产生了大量的胃酸，再加上本就没有消化的食物，停留在肠道里发生了发酵，就会出现发酸的情况。
时代在发展，我们能吃到的食品种类也是越来越多了，但是吃起来美味，但是有一些却不太健康，若是吃多了的话，很有可能会给胃部带来一些损伤。胃不好，也不能什么东西都不吃，因为不吃东西就会导致身体没有办法摄入营养，身体反而会变得更糟糕那就要多吃一些养胃的食物。
俗话说，“秋冬吃桂圆，胜过老母鸡”，可见桂圆的补益效果有多强，李时珍曾讲，“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良”。清朝王士雄更是认为它“大补气血，力胜参芪。”并且桂圆除了味道甘甜，自古就有“南方桂圆北方参”的说法，滋补效果显而易见，而且又是平补之品，很适合秋冬食用。
气温最近直线下降，最高气温接近个位数……这么冷的天气，不仅手脚容易凉飕飕，心血管也容易出问题，那不妨来点龙眼~眼下正是龙眼上市的时候，新鲜的龙眼甜蜜多汁，口感极佳~鲜龙眼经晒干或烘干得到的龙眼肉又是一味传统中药，它的铁含量是新鲜龙眼的20倍，堪称“补血佳品”！
