近日，刘畊宏在个人社交平台晒出自己的健身成果，刘教练超大胆，上半身赤裸上阵秀出“粒粒分明”肌肉。掀起全民宅家健身狂潮的刘畊宏，不仅带粉丝跳操运动，还十分热心地向网友科普好身材除了人鱼线、马甲线，还有鲨鱼线、子弹肌。并且喊话网友在他身上找出鲨鱼线子弹肌。
夏天，露肉的季节有腹肌的小哥哥果然不一样是不是很羡慕这样的线条呢？要腹肌？先减脂！腹肌存在于每个人身上而体脂率则是决定我们能否从外观上看到腹肌的最重要因素体脂率在12%-15%就能看到比较清晰的腹肌了！
