据新民晚报消息，我们每晚互道“晚安”，还会加一句“好梦”。研究显示，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。但是，有些人睡觉时噩梦频繁，随着梦境出现喊叫、拳打脚踢，严重时还会从床上跌落而受伤。这其实是中老年人群中常见的睡眠疾病。
来源：楚天都市报-极目新闻极目新闻记者 郑晶晶摄影记者 王永胜通讯员 喻锎 刘姗姗3月21日是世界睡眠日。说到睡眠障碍，我们常常关注的是临床上多见的失眠，但有一些异常的睡眠现象，比如爱做噩梦，睡梦中爱哭喊、踢打，容易惊醒等问题，也可能成为健康的大敌。
65岁的严老先生在睡梦中打伤了自己，之后又踢伤老伴眼睛，可醒来后完全不知道。经过一段时间确诊，昨日，他才知道患的是“快速动眼睡眠障碍”，与他患有帕金森症有关。严老先生家住硚口，2年前开始睡觉“不老实”，做梦喊叫，翻滚踢打，多次从床上滚到地下。起初家人一笑了之。
当宝宝刚入睡还没完全熟睡，或者刚醒还没完全清醒的时候，最容易踢被子。那么，怎样防止宝宝在睡眠时间踢被子呢？保持温度适宜睡眠时被子不要盖得太厚，尽量少穿衣裤，更不要以衣代被。被子应选用轻而不厚的；内衣的面料不要选择化纤类，因为透气性差，不利机体散热。
每年的3月21日是世界睡眠日，我们神经内科门诊接待的很大一部分是出现睡眠问题的患者，因此本周文章科普一下睡眠行为异常的话题。不知你自己或身边的人，或者听说过在睡梦中突然出现大吼大叫，或者是手舞足蹈的现象吗?
不知道你有没有过这样的经历？睡梦中身体突然像触电般地抖了一下，或者脚不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这究竟是什么原因呢？睡觉时身体突然抖一下怎么回事？有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过，全身或部分肌肉突然不自主地抽动，往往还伴随自由坠落感或模糊的梦境，并导致惊醒。
中新网上海3月19日电(记者 陈静)在大多数人眼中，睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人，严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。
