夏季,气温越来越高,这时节,市面上的水果应有尽有,水果中不仅含有丰富的维生素等微量元素,在夏至天气慢慢变热之后,能在炎热缓解人们因为过量出汗,所导致的口干舌燥现象,它们还有促进肠道蠕动的膳食纤维,每天吃上一点,给夏季的我们带来一丝清爽,而且还可以帮助肠胃消化。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得!第226期这五种食物千万不要给宝宝吃!1、别给一岁以内的宝宝吃盐根据《中国居民膳食指南》建议,一岁以内的婴儿不需要额外吃盐(包括各种盐、儿童酱油等),母乳和辅食完全能够满足宝宝对钠的需求。