#冬日生活打卡季#斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第282期怎么给宝宝吃鸡蛋？鸡蛋虽好，但并不是宝宝吃得越多就越好。有些家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好，但这样对宝宝来说是非常不好的。不但容易引起消化不良，而且还会增加患病风险。
鸡蛋里面营养很丰富，对孩子身体成长发育有很多好处，所以很多家长想让孩子吃鸡蛋，但是孩子不喜欢吃水煮鸡蛋，是不是每个家长最头疼的问题，家长不要慌，今天小慧给大家分享5款鸡蛋的花样做法，做法简单一学就会，每天不重样，孩子吃不够!
#2021生机大会#带给您最新的美食资讯，家庭最实用的烹饪技巧，关注「辣爸食堂」幸福每一天。鸡蛋，营养价值很高，含有大量蛋白质、磷脂跟卵黄素、胆碱以及烟酸。美国一本权威杂志把鸡蛋评为“世界上最营养的早餐”。
很多父母给家里的宝宝做辅食的时候，只要宝宝对鸡蛋不过敏的情况下，鸡蛋真的能做很多美味的辅食，也离不开鸡蛋，这个时候，又有妈妈问，宝宝从多大可以吃鸡蛋呢？不过，如果对鸡蛋过敏的，一定要小心，第一次过敏，不代表一辈子都会过敏，试试隔3个月之后再尝试。这一点，妈妈们一定要记住哦。
导语:入秋后，鸡蛋这样做，儿子吃一次馋一次，又香又解馋，做法超简单。我家每天早上必须吃一个水煮蛋，能保证一天所需的营养元素，大人能坚持，孩子就比较难了，毕竟煮鸡蛋没啥味道，这时就会换个做法，自从学会鸡蛋这样做，儿子吃一次馋一次，又香又解馋，做法超级简单，学起来吧。
水煮鸡蛋直接加清水煮就错了，多加这一步煮出来的鸡蛋，鸡蛋壳轻轻一碰就掉了，超级实用哦。大家好，这里是百变小厨坊，鸡蛋的营养特别丰富，含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，每天吃一个鸡蛋，既能为身体补充各种营养，还能增加抵抗力，并且还特别的抗饿哦。
说到鸡蛋，大家肯定都不陌生，鸡蛋蛋白质含量高，适当地食用可以帮助我们补充身体所需的营养。因此，它成为了大部分人早餐中不可或缺的一部分，尤其是在长身体的孩子每天也需要食用一个鸡蛋来补充营养。 鸡蛋好吃有营养，做法也多种多样，下面带大家一起了解一下鸡蛋的花样做法吧。
鸡蛋大家都不陌生，几乎家家户户都会常年必备，而且大部分人都是从小吃着鸡蛋长大的，茶叶蛋，水煮蛋，炒鸡蛋，蒸鸡蛋等等，这些美味的鸡蛋做法，可以说令人们百吃不厌。然而看似简单的鸡蛋，却蕴含着极为丰富的营养。
