睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我们的体质有关，但我们不能排除患病的风险，大家千万不要忽视。
白天过度嗜睡的人，即使睡了一夜好觉，也可能觉得自己很累，这可能是患有一种被称为特发性嗜睡症的疾病。在睡眠研究中，特发性嗜睡症患者夜间入睡平均需要 4 分钟，午睡平均需要 6 分钟，而无此症状的患者夜间入睡平均需要 13 分钟，午睡平均需要 12 分钟。
