大家好，我是中医王大夫，平时总是感觉自己提不起来劲儿，没有力气，也不想多说话，头晕目眩，还会不自觉的出汗， 那这种情况呢，多半就是气虚了，这些情况可能就是身体在告诉你需要补气了，而西洋参呢就有很好的补气作用，并且它跟同样具有补气作用的黄芪比起来呢，西洋参更不容易上火，另外啊，西洋参还有养阴，清热，生津的作用，用它来巧搭配，泡水喝，让你在这个炎热夏天啊补气还不上火。
自古以来，人参被人视为能“起死回生”的灵丹妙药，恨不得家里能藏上一根，以待大补特补。人参虽说能大补元气，但许多人压根受不了这温补。相较之下，西洋参则更家常，更多人适宜。图片西洋参被誉为“无火参”，补气滋阴！
1.保温杯里到底该泡点啥？现在的人，已经从过去得了疾病再治疗，上升到通过平时养生保健，防患于未然，少生病、不生病。说明保健意识在逐步提高，这是好事儿。生活处处见养生，简单到一言一行，一茶一餐。有时候，保温杯里泡点中药饮片，就能帮助我们补虚、强身健体，或者防治一些小病小痛。
来自广东的李阿姨，今年52岁，自从进入了更年期后，失眠、全身疲乏以及情绪烦躁等变化让她苦不堪言。偶然间，她听朋友张姨提起西洋参泡水能够滋阴补气，对缓解更年期症状有奇效。李阿姨抱着试试看的心态，开始每日饮用西洋参茶。喝了一段时间后，她的睡眠质量明显改善，心情也变得舒畅起来。
