据统计，全球每3秒钟就会有一位新的痴呆患者出现，预计到2050年，全球痴呆患者人数将增加至1.5亿。这一数据令人震惊，同时也敲响了警钟：我们必须立即采取行动，预防老年痴呆症的发生。01老年痴呆的四大症状1.
在我们忙碌的生活中，很少有时间去关注和思考那些还未降临在我们身上的问题，比如老年痴呆症。然而，这确是一个日趋严重的问题，许多人可能都有亲人、朋友或邻居在悄然无声地被这个“无情的”疾病侵袭，即使自己还未受到影响，但随着岁月的流逝，谁也不能保证自己永远摆脱它的威胁。
从现在的研究证据来看，目前已经被证明的是，对于高血压群体，有高同型半胱氨酸血症是脑卒中的明确危险因素，对于有这种疾病的群体，为了降低首次发生脑卒中的风险，应在医嘱下适量补充叶酸，有助于降低同型半胱氨酸水平，进一步预防脑卒中的发生。
网上流传一句话，“打工人的命是咖啡给的”。不管是上班族、还是学生党，都会喝上一杯咖啡，提神醒脑，让自己有充沛的精力去处理工作，面对学习。而越来越多的研究发现，咖啡不仅能够提神醒脑，还可能对我们身体健康起到更多积极的作用。近日，咖啡的又一个新功效被发现！
主要是因为得了老年痴呆的患者，未来可能面临一切归零的风险，也就是说这名患者可能会忘记自己所爱的人，或者是以前所经历过刻骨铭心开心的或者是不开心的事情，而发展到中晚期的时候，很多老年痴呆患者甚至要面临丧失生活自理能力的风险，那时候患者家属所需要面对的精神压力和经济压力都是非常巨大的。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，单纯的科普医学知识过于枯燥，为了方便大家更好的理解，也为了增加医学科普的趣味性，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，请知悉。
在2021年，中国老龄协会曾经发布《认知症老年人照护服务现状与发展报告》，报告中显示，我国60岁以上老年痴呆患者，大约有15000万，并且这个数字还在逐渐增长，预计20年后，我国老年痴呆人数将超过2200万。
现在是科技电子的时代，很多动脑子的工作，用电脑和手机就能完成了，还有一点就是随着年龄的增长，岁数越来越大，脑补神经就可以萎缩了，如果不喜欢交流说话，不爱热闹，时间一长，大脑就经常短路，比如刚拿的东西，放下就忘了放在什么位置了，这叫短暂性失忆，用俗话说，老年痴呆了，得了健忘症。
阿尔茨海默病是老年期最常见的痴呆类型，不可逆性导致“失智”“失能”老人们的出现，全球以每3秒新增一位阿尔茨海默病患者，已经引起了社会的广泛关注。除了必要的药物治疗以外，中医养生智慧为预防痴呆提供宝贵经验。
制定科学合理的营养管理计划，是促进老年痴呆患者脑健康的重要手段。目前国外有三种膳食模式能有效预防老年痴呆，包括地中海饮食、得舒饮食和超体饮食法。地中海饮食是指以五谷杂粮、蔬菜、水果、豆类以及橄榄油为主，适量食用海鲜、鱼、禽肉、坚果，并辅以适量乳制品和红酒，以及少量红肉的饮食模式。
