“起床不了一点，也吃不下一点”“买的饭很有食欲，但就是吃不下”……“节后综合征”该如何调理？别亏待你的胃！跟“节后综合征”说拜拜节后上班第一周精神涣散、不想上班生物钟紊乱、精神不振如何解决？专家提示，可从以下4个方面入手！
来源：今晚报今晚报讯（记者庄媛）生病后身体不适胃口变差，嗓子干疼吞咽困难影响进食该怎么办？营养配餐师王猛给市民介绍几款清淡好消化的食物。嗓子不舒服、胃口差的时候，一碗热腾腾的粥确实更好入口。往粥里加一些鸡肉、海鲜、蔬菜、香菇，营养也均衡。
随着身体机能的衰退，很多老年人会出现食欲不佳、体重减轻的情况。那么，老年人为何会厌食，该如何改善呢？为何会吃饭不香老年人出现食欲不佳的情况，一定要第一时间咨询医生，医生会通过客观检查确定有无严重疾患。在排除器质性疾病后，老年人食欲不佳要考虑以下几方面原因：1.
消化不良和缺乏胃口是很多人都会遇到的问题，这可能是由于压力、疾病、饮食不当等多种原因引起的。消化不良容易导致身体疲弱，缺乏胃口则会让身体无法获得充足的营养，这不仅影响我们的日常生活，还可能对身体健康造成潜在的危害。
不仅仅在夏季，我们常在剧烈运动后、发烧时，甚至泡澡后都没有食欲，这是因为在高温环境下，交感神经、肾上腺系统活动增强以及胃肠道处于相对缺血的状态，消化腺功能减退，使得唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液等消化液分泌减少。
在日常的生活中，你有没有感觉自己平时总是吃不下饭，吃什么都不香，没胃口，这时就会想着去吃一些开胃的药，比如山楂了，健胃消食片了，可是效果都不怎么好，今天刘医生就给大家介绍一味中药，帮你开胃健脾，好消化。
青少年脾胃失调，胃口差怎么缓解？“脾胃内伤，百病由生”专家给您分享一个动作调节脾胃，让身心更舒畅【本期指导专家】刘杨北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师推荐动作：脾胃操【动作要领】1.首先双手在肚脐周围聚合，十指交叉慢慢吸气；2.手随着吸气提到胸前，反掌推出去，然后呼气；3.
Q:养生君，您好！最近天气实在太热了，吃啥都没什么胃口，平时无肉不欢的我，现在看到肉都没什么食欲。请问下您，大热天吃点什么能增进食欲？天气一热，吃啥都没胃口，人还跟着消瘦起来；或是随便吃点东西，就感觉撑着、不消化，这种情况下不妨试试药食同源的陈皮。
