一说到养生，农村的老人可以说最有发言权。也不是农村老人多么懂养生的方法，而是农村老人掌握的养生俗语是非常多的。那些俗语都是老一辈们总结下来的经验，让现在很多人都奉为养生宝典。如今天要说的这句俗语：“体老不泄力，年少不食火”就是给年轻人和老年人的养生定下了基调。
作为一个职场码农，27岁的小张有一个心底里的烦恼:“我发现每当我需要当众发言的时候，我就感觉到紧张，比如说我们开会人多的时候，再比如说有领导在的时候，上一次领导来视察，然后我们要去跟他做汇报，那其中有一部分是我的汇报，就当时特别的紧张，还有就是如果是开更大的会议，比如说年会，有时候他们希望我来发言。
北京日报客户端 | 记者 高源进入冬季以来，冰雪运动持续升温，市民们纷纷走入滑雪场解锁冬日乐趣。记者从12345市民服务热线了解到，近期与滑雪场管理相关的投诉增幅明显，其中反映安全管理的问题占比较大。北京各大滑雪场的安全防护措施是否到位？安全员、雪上巡逻队员配置是否充足？
为什么练习合气道对年纪比较大的人更友善？1. 因为在合气道训练中有一个叫受身练习，后倒地受身先不要拍地，停。2. 看他在倒地的瞬间，这就是他的下意识的动作，即他会收着头，后脑勺不能着地，这是他做的第一件事。3.
最近两年，开始尝试着玩黑坑钓鲫鱼。以前总认为，钓鱼是个挺简单的活动。自此黑坑之后，发现还真不是个太简单的工程。记得头一次，玩黑坑，是在北面的一个坑。撒了鱼，我也连着钓了5个鲫鱼，但这一天，就是稀稀拉拉的口了，总共钓了15个。同在一个坑，最好有钓80多斤的。
从6点熬战到11点，三四根竿，5个小时四斤鱼，尽管不多，在黄河鱼情日趋焦灼的情况下一不小心成了河冠，一解上次失利之恨。本可以钓的更多，却因一些细节屡屡跑鱼，教训良多～跑鱼原因一：断线初到黄河天刚蒙蒙亮，打下3支矶竿估十来分钟就中鱼，势大力沉。
