现在，不管你从事什么样的工作，白领、IT、老师、司机……这些行业的从业者大多都有腰痛的毛病。可以说，腰痛已经成为我们现代“打工人”的职业通病！这多是由于大家平时长时间伏案、久坐，或者长期开车保持一个坐势等情况，导致了腰痛的发病人群是越来越多。
颈腰痛是十分常见的疾病，对80%的成年人有影响，颈腰痛还有反复发作的特点，难以根治。 ⒈腰痛是怎样发生的一个人从早到晚，腰常常处于前曲的状态，有统计表明，腰椎每天前屈高达3000～5000次，但后伸的动作很少。
McKenzie技术又称麦肯基技术，是由澳大利亚Robin McKenzie先生独创的一种专门治疗颈肩腰腿痛的技术。该技术是目前治疗颈肩腰腿痛的最新非手术疗法。具有安全、见效快、疗程短、容易预防复发的特点。受到全世界的物理治疗师和医师的认可。
McKenzie先生认为有两种诱发疼痛的因素，一是不良的姿势，二是重复的运动。患者对于自己的疼痛要学会自我管理，在经过评估后，如果掌握了适合自己的姿势和运动方式，即使以后类似疼痛复发，也不必马上去找医生，自己在家做特定的运动就可以缓解症状。
他有一个”常客“—史密斯先生，一位腰椎间盘突出病人。一天，当麦肯基医生忙得不可开交时，史密斯又扶着腰，由人搀扶着走进来。麦肯基随手指了一张刚给患者做完治疗，还没有将床尾调低，基本呈”V“字形的床，让史密斯先躺上去。
