都说孩子是祖国未来的花朵，父母生命的延续，也可以这么说吧放到我们现代人来说许多大人不舍得花钱买的，只要孩子想要那可是连眼睛也不带眨的，然而这样“奋不顾身”的爱有时候也往往搞错了方向，殊不知你看看身边有多少孩子从小吃了过多的油炸食品，导致身体体重超标，沉溺于电子产品游戏当中，导致视力下降早早得戴上了厚厚的近视镜。
我叫小桃子，今年刚刚两岁，最喜欢漂亮的东西，别看我很小，可是我也是很爱美的哦，大家都说我像漂亮的洋娃娃一样可爱。妈妈说，那是因为我也跟着妈妈一起练习瑜伽的功劳。你也让你的妈妈跟着一起练吧，因为可以减肥哦！
昨天，闺蜜跟我聊天的时候说，自己好想练瑜伽，但是要带孩子，没时间，不知道该怎么办?我笑着跟她说，带孩子和练瑜伽并不冲突呀，可以和宝宝一起练习瑜伽，既可以锻炼身体，还能帮助宝宝伸展，促进骨骼发育，有利于身体成长哦。
六一儿童节快到了，妈妈们想带着宝宝怎么玩呢?其实来学习一下与宝宝的互动瑜伽是个不错的选择呢，既能够让产后的妈妈们快速恢复苗条的身材，还能与宝宝进行互动呢!下面小编就教新妈妈们一套亲子瑜伽，和宝宝一起做减肥瑜伽，享瘦节日，妈妈们爱宝宝也要爱自己哦。
亲子瑜伽在欧美流行多年，很多外国宝宝不到一岁就开始学习倒立，孩子们专业的瑜伽姿态不输瑜伽天后麦当娜。3岁以上的孩子可以练习“真正的”瑜伽了，模仿妈妈的动作的过程中，感受同样的呼吸，肢体的接触、目光的碰撞，在静谧的能量中将爱传递给孩子，孩子能在练习过程中沉淀心境。
猛犸新闻·东方今报记者吴情异亲子瑜伽是一种先在欧美国家流行起来的时尚瑜伽活动。亲子瑜伽非常适合大人与孩子一起练习，在舒缓轻柔优美的瑜伽音乐声中，一起练习瑜伽，促进大人和孩子亲情的交流，同时让大人亲身去体验和挖掘自己孩子的潜在能力。
练习瑜伽的方式有很多。其中双人瑜伽是一种很好的瑜伽练习方式！我们可以和伴侣、闺蜜以及孩子一起练习。两个人一起开始练习，可以增加彼此的关系和健康。今天就来和大家分享最常见的双人瑜伽体式，让我们试试这些瑜伽姿势吧！我们可以和伴侣、闺蜜以及孩子一起练习。1.
还可以给宝宝一个大大的吻哦 和宝宝一起享受亲子瑜伽的时光，有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应，让孩子拥有更灵活、敏捷的身手，以及神经与肌肉的协调能力，减少运动过中受伤机会，提高运动表现，打造我们家明日运动之星。
【简介】双人瑜伽课第一节：肩颈修复训练山式站姿吸气、双臂自体侧向上伸展至头顶，掌心向前呼气、手臂带躯干向后上方伸展，髋部不要过分前推吸气、上体回正呼气、髋屈曲，上体向前向下，手搭对方肩上，背部展平吸气、延展脊柱呼气、加强前屈吸气、保持呼气、抬右腿向后向上与地面平行，脚背绷直，大腿
【简介】双人瑜伽第二课第四节：脊柱灵活训练山式站姿，外侧腿屈髋屈膝至大腿平行地面，脚背绷直，内侧手互搭对方手臂吸气、外侧手臂前平举，掌心向内呼气、外侧手臂带躯干扭转吸气、延展呼气、加强扭转吸气、身体回正呼气、还原山式站姿反方向练习内侧腿屈髋屈膝至大腿平行地面，脚背绷直，外侧手互搭
和朋友一起锻炼比你想象中更有趣在训练中伙伴可以成为你的镜子可以成为你的榜样可以成为你的支撑双人运动训练不仅能够锻炼身体素质还能够在心理和社交层面等带来积极的影响由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》每周在五星体育频道播出本期为大家带来双人TABATA训练快邀请你的伙伴一起
