下奶的月子水

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66道适合宝妈产后喝的营养月子汤！下奶不长肉！月子餐
现在很多人都开始重视坐月子，既想要吃好恢复好，还想要变瘦不发胖，特地为大家整理了66道月子汤，变美变瘦奶水多，需要的宝妈或者月嫂姐妹可以关注收藏起来。
月子餐专家-郭妈
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9款产后月子汤，补气血又超下奶，需要的好好收藏喽
9款产后月子汤，营养好喝又补气血，下奶不长胖，产妇恢复好，宝宝睡得香长的好!1先锅里把水煮开，放入姜葱料酒，把排骨放进去，撇去浮沫!
爱生活的广东妹
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产后下奶汤、月子水、月子餐！一周不重样～
#产后##坐月子#本文内容来源于网络
儿童安全不是小事
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经济实惠的五种月子下奶汤
家里经济条件好的，直接去月子中心，或者请个月嫂搞掂一日三餐口粮，非常方便。笔者本人是没有去月子中心，也没有请月嫂，家庭经济一般，我爱人陪产假15天，还请了七天年假，帮忙照顾宝宝，婆婆负责买菜、做月子餐。
恒逸麦此达捺布斯
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16款月子下奶汤，奶渣秒成奶牛，需要的赶紧收藏了！
坐月子真的是一个大学问，月子好不好，月子汤功劳最大，一来可以帮助产妇快速恢复身体，二来可以帮助宝宝喝上乳汁，而且可以睡个踏实觉。
爱生活的广东妹
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10道月子的营养汤，补气血，不堵奶，喜欢的直接收藏起来吧！
产后妈妈的月子餐，是身心的治愈，是味蕾的享受，帮助妈妈恢复身体，安心度过月子期。要知道，母乳是百分之九九的奶粉都无法取代的，母乳容易消化，母乳还可以增强宝宝抵抗力。
爱生活的广东妹
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推荐5款比月子餐还重要的月子水！宝妈坐月子必备
今天分享5款月子会所推荐的产后不同阶段需要喝的月子水，可以排恶露，调内脏、补气血，还能瘦身消水肿哦，让你出了月子比孕前还要美，重点是非常好喝，还简单容易上手，转发让婆婆家人学起来!
月子餐专家-郭妈
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被催更的月子汤谱来了，下奶不长肉，营养健康，太全面了
以前因为没有条件，所以我们妈妈年代，听说月子，也是没有肉，只有咸鸭蛋吃的，所以营养跟不上，老年了，不是这痛就是那痛的!
爱生活的广东妹
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月子餐：顺产第一周必喝下奶汤
推荐月子第一周必喝的下奶汤，建议收藏。第一款:丝瓜虾仁豆腐汤。做法:1.丝瓜洗净去皮切滚刀块，泡水备用。
虎儿妈营养日记
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12款月子水，很详细！低卡下乃
#母乳喂养##母乳#本文内容来源于网络
儿童安全不是小事
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坐月子最常喝的10道汤，补气血，又下奶，一举两得！
坐月子我觉得最最最好的事就是喝汤，喝汤让我们变漂亮，喝汤让我们元气满满，喝汤能让我们涨奶。你们知道月子里，最常喝的汤有哪些吗?
爱生活的广东妹
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产后恢复喝出来｜附9款产后必喝月子水
分享9款产后必喝月子水，产后妈妈喝起来，产后恢复快人一步!做法:大米炒至微微发黄加入陈皮继续翻炒，炒至金黄色盛出，可以放入茶包或者密封罐里，每天一包泡水喝。
是恩宝和晞宝
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月嫂给我做的16款下奶汤，奶水蹭蹭涨
風雨飄搖
利用坐月子变瘦变美 6款产后经典月子水
利用坐月子变瘦变美 6款产后经典月子水。坐月子是妈妈第二次新生的机会，月子水比月子餐还要重要，变美变瘦靠这6款月子水。
缘开森森知天地
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坐月子一定要让婆婆给你煮这道下奶汤！猪蹄木瓜汤！好喝营养不腻
你可能从来没想过把猪蹄和木瓜放在同一个锅里炖，但这道汤是一个传统的中式食谱，有助于帮助新妈妈在生产一周后产奶和恢复。
盐之花语
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40款下奶汤，涨奶不长肉！亲测有效
#母乳喂养##催乳汤#本文内容来源于网络
儿童安全不是小事
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母乳不足？苹果水能下奶吗？一文讲清
有的人说:“母乳不足就快下奶的水就是苹果水”。那么，苹果水能下奶吗?苹果中的营养成分主要有碳水化合物、膳食纤维、维生素与各种矿物质等。
小清子育儿
奶少妈妈要喝的10种下奶汤
奶少妈妈一定要喝的10种下奶汤。·一、通草鲫鱼汤。不会做的家人们可以翻看我前面发的视频教程，讲的都很详细，一学就会。
金牌月子餐
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