跑步后小腿越来越硬，越来越粗，可能与跑步时脚掌着地方式不正确、肌肉发力不正确、跑量过大、生活习惯等因素有关。总的来说，不管跑步与否，小腿粗的原因可能是遗传因素导致的，也可能是过度锻炼小腿，也可能是体脂率过高导致的。
女性朋友一般不喜欢运动减肥，一是害怕变成肌肉女，二是担心越运动腿越粗，其实，这都是一些对运动的误解。下面小编详细讲解一些运动常识，帮助大家科学运动减肥。运动不会变成肌肉女她们首先最害怕的是运动会让她们长出壮硕的肌肉。
颤颤巍巍走进南京市第一医院整形烧伤科诊室时，曹先生有些面露难色，“医生，我这右腿鼓了个包，是啥呀？”原来，自从去年5月份开始，曹先生的右小腿外侧便逐渐冒出了一个硬块。起初只是有一点痒，可慢慢这块地方竟然还破了。
今天是答疑时间～火辣君给大家找来了几个时常看到的健身问题～来看看你的疑问有没有在这里哦！Q：肌肉型小腿怎么瘦？首先，火辣君先来教教大家如何正确辨别所谓肌肉型小腿～肌肉型小腿脂肪型小腿是的！摸起来就算“硬硬的”，也有极大的可能是脂肪腿哦！真正的肌肉腿，可是非！常！难！练！的！
到她们科之后，护士长悄悄跟我说：“有一个病人，她是做的甲状腺手术。手术之后，一切都挺好的。可在第一次复查的时候，她说腿上被咱们打坏了。我分析是静脉炎，但我们病房都打胳膊，没见过腿上的静脉炎。你来给看看是不是静脉炎，病人有点不满，注意点啊！”听到她这么一说，我心里也犯起了嘀咕：手术
40多岁的杨女士，平日里是个乐观开朗、生活积极向上的人，自从开始出现多处皮肤下结节，爱美的她不敢再穿裙子，去了多家医院进行诊治，可皮肤下的硬结总反反复复，严重影响了杨女士的生活，于是来到西安市红会医院风湿免疫内分泌科就诊。
