抓住春天这个养发的好时节，教你用当归配一宝，头发蹭蹭长出来，养出一头乌黑秀发!我们中医认为啊，肝主藏血，而发为血之余，所以我们的头发长得好不好，是要看肝血是否充足，并且我们的肝在五行中属木，在一年四季中对应的是春天，春天树木生长，肝气升发，就好比我们的头发生长的这个过程，所以想要养出一头乌黑秀发，就一定要养好我们的肝。
春天是万物生长的好季节，也是养头发的好时候。想让头发变得又黑又亮，得注意这三方面：一是要健脾，因为头发需要气血来滋养，气血不足的话，头发就容易干枯。二是要养肺，肺管着皮肤和毛发，肺太干的话，头皮就容易痒，还会长头屑。三是要强肾，肾功能好的人，头发才不容易变白。
之前听人说，伤心倒霉的时候觉得自己再也没什 么可以失去了，直到有一 天发现自己也开始掉头发……春天万物复苏，草木萌芽，天地间生机旺盛，也是最容易长头发的日子了。如果你能做对这3件事，也可以让头发重新浓密起来。我长发到膝盖，养发多年，一点经验分享给大家。
立春之后气温也开始逐渐回暖，万物萌发，春季头发的生长速度也快于秋、冬季。春天生发有三大优点，一是人体细胞的活跃度和毛囊活性更高;二是气温宜人更适合毛囊恢复和头发生长，三是春季便于开展室外活动，良好的血液循环能够促进毛囊对营养物质的吸收，从而让头发长的更好。
春天真的是个适合生长的季节，万物复苏，头发也不例外，我们想要一头乌黑亮丽的头发，而且还不脱发，一定要把握好这个春暖花开的季节。 喜大普奔!大家不要再说食疗没有用咯，之所以说没有用，那一定是你没有坚持下去。
《黄帝内经》曰“春三月……天地俱生，万物以荣。”正是说春季是推陈出新的时令，天地自然之间生机勃发而富有生气。此时，人体新陈代谢旺盛，头发生长代谢也会加快，进入最活跃的生长状态。中医认为，养生需要“顺应四时”，遵从四季气候之特点，适应自然界生长收藏的规律，方能“形与神俱”。
“和五年前比，发量只有原来的一半了！”如何远离脱发困扰？云南省第一人民医院皮肤科副主任医师高飞提醒，建议在零点前睡觉。毛囊在四季中春季长得最快，在24小时昼夜节律当中，23:00~次日01:00生长最快。
来源：【新甘肃】【四季养生】春季养生从“头”开始席建元春天，人体新陈代谢旺盛，头发生长代谢也会加快，进入最活跃的生长状态。此时，应该科学养发护发。调节情志，加强锻炼对于春季养发，常从肝肾与气血论治。中医认为，头发的营养来源于血，气血充足则头发茂密而有光泽。
过去，人们往往将脱发与程序员等职业挂钩，但如今，越来越多的人开始头皮“发凉”。熬夜、压力大、遗传……人们归纳的脱发原因中，其实漏了一条：季节性脱发，秋天则是一年的高峰时段。8月18日是全国护发日，《生命时报》采访专家，解释为什么秋天更容易脱发，并提醒你改掉几个导致掉发的习惯。
