1、停止讲话当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。2、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。3、不要吸烟即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。4、不要过度用嗓不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。
春节这几天，在中医诊所上班的朋友说有不少人来问诊:主要是喉咙不舒服的居多，担心是不是“阳”了。一到春节，大多数人的节目就特别多，朋友聚会、同学聚会等等，聚餐、喝酒抽烟、熬夜K歌，活动一多，身体也顶不住，很容易就上火，喉咙也不舒服。
前几天得知我妈咳嗽持续一段时间了，我想起来一个以前经常给孩子使用的对付咳嗽的小方法，叮嘱我妈用这个方法调理几天。今天中午我自己也用了这个小方法，正好边做的时候边拍了几张照片，现在把这个方法写出来跟大家分享。
火灾时建筑材料、家具、衣服、布匹、塑料等可燃物，未充分燃烧产生大量有害气体和固态颗粒的混合物形成大量黑烟，有:一氧化碳、二氧化碳、氯化氢、硫化氢、氰化氢、二噁英、乙醛、苯、甲苯、光气、氯气、氨、丙醛等;
大家好，我是沈医生，很多人总觉得嗓子不舒服，嗓子里好像有痰，有时候一呼吸嗓子里就发痒，忍不住想咳嗽，但这痰也咳不出来，咽不下去，最后喉咙又肿又痛，说话时声音嘶哑，有的甚至说不出话，胸口也发闷难受，这是怎么回事?
咽炎在我们中医上属于“喉痹”，主要有两种一是风热喉痹，二是虚火喉痹，这虚火喉痹就是常见的慢性咽炎，也是我们今天主要讲的问题，我们说“喉为肺之门户”，只要肺出了啥毛病，都会反应你嗓子上，就拿这慢性咽炎来说，多半就是肺里有热了，这热气往上一熏，那喉咙就容易干痒，疼痛，不舒服，但这热气是从哪来的呢?
