仅需3样食材自制无糖酸奶，自己做放心健康，孩子说比冰淇淋好吃一到天热就想喝点凉快的，对于胃不好的我来说，可乐雪碧简直就是奢侈品，想都不敢想，于是就想喝点酸奶，冰箱里常年都备有酸奶，孩子每天要喝，我可是不敢喝呢，因为一看配料表，各种糖，女人们都知道，减肥是我们一辈子都在做的事情，哪
8 Adrienne Lenhart 1， William D Chey. A Systematic Review of the Effects of Polyols on Gastrointestinal Health and Irritable Bowel Syndrome. Adv Nutr. 2017;
到了近代，科学家们研究发现，保加利亚的人普遍比较长寿，是因为他们经常喝酸奶的缘故。现在，酸奶已经是再普通不过的食品了，作为一种发酵乳制品，它的口感与味道都非常好，而且也有很高的营养价值，又能促进消化，可以说是老少皆宜。
近期，一种可以嚼着吃的“干噎酸奶”引起大家关注不少网友发布品尝视频展示其干噎程度并调侃“咽的时候脖子要伸得很长”“吃完这款酸奶脖子能长出八块腹肌”随着这款酸奶的火爆有人开始尝试自己制作然而制作过程隐藏着潜在的食品安全风险“干噎酸奶”到底是什么有什么“魔力”让人们克服万难也要尝试？
超酥版：酸奶溶豆豆作者：曲小尧 创建时间：2015-04-19 07:11:46 描述：因为儿子的出生开始研究各种适合宝宝的小食,这款低糖版酸奶溶豆豆更适合宝宝食用～～用料：蛋清 一个（40g左右）自制无糖酸奶 （与鸡蛋克数相同）婴儿奶粉 9g玉米淀粉 7g糖粉 5g柠檬汁 几滴
