大家好，我是个只会看病的老中医，我叫李明方，出生于中医世家，家里头几代人都习医。在我们中医看来，男人属至刚至阳之体，而肾之阳气，是我们一身之阳的根本，今天我就给大家分享几种“耗阳行为”，老中医来教你如何补阳，让你阳气足!
临床经常遇到一类亚健康病人，就是特别怕冷，不仅秋冬天怕冷，盛夏天也怕冷，这是什么原因导致的呢?中医认为这是因为患者体内阳气不足导致的，体表阳气来自于脾肾，肾为先天之本，脾为后天之本，先天肾命门之火有赖后天充养，脾肾阳虚导致手足三阳经卫阳不足，体表无以温煦，表现手足冰凉，全身寒意浓浓，一命一阳气，阳气不足则百病从生，所以我们要特别重视阳气保养和调治。
大家好，我是个只会看病的老中医，我叫李明方，出生于中医世家，家里几代人都习医。男人属至刚至阳之体，而肾之阳气，是我们一身之阳的根本。今天给大家分享几种“耗阳行为”，老中医来教你如何补阳，让你阳气足！阳气足，百病无。在老中医看来，阳气足不足，与人体的使用寿命也是有关系的。
来源：【环球时报健康客户端】北京中医药大学东方医院经开区院区肾内科副主任医师 曹云松冬季天寒地冻、气温骤降，自然界呈现一派冰冷肃杀的景象。以中医“天人相应”的理论而言，人体与自然相通，故容易受到寒冷之气的侵袭。
