导语:自带天然“黄体酮”的食物，建议女人常吃，补充身体雌激素，脸蛋嫩如少女，比护肤品强多了!大家好，我是温妮，随着生活水平的提高，越来越的女性朋友不仅仅注重穿着，更多的人开始注重身体的健康，还有皮肤的健康。
雌激素是一种类固醇类激素，在维持机体正常稳态中发挥着重要的作用，雌激素是由卵巢产生的一种女性激素，雌激素具有多种生理学功能，例如调节月经，促进排卵，促进子宫内膜增生，促进乳腺增生，调节性欲、潴留水和钠，刺激骨骼生长等。
这时不少女人会想要用各种护肤品，虽然有一定的效果，但不能彻底地解决问题，只能解决外部问题， 只有从内部调理，才能彻底地解决问题。原料: 猪蹄 黄豆 姜 冰糖 八角 花椒 桂皮 高度白酒 海鲜酱 酱油 料酒 葱花 油盐。
更年期是女性从生育力旺盛的育龄期向绝经后期过渡的一个特殊的时期，医学上称“围绝经期”，指卵巢功能从旺盛到衰退再到完全消失的过渡期，也就是女性绝经前后的一个时期，常常发生在45-55岁，一般以1年无月经作为绝经的标志。
很多女性朋友过了40岁，身体机能开始慢慢下降，衰老速度逐渐加快，皮肤状态也在走下坡路，所以真的懂得保养身体的朋友，除了要养成好的生活习惯之外，还要在饮食上多补充一些对身体好的物质，建议在日常生活中常吃以下这7种天然食物，激发补充雌激素，让你慢慢找回年轻态，健康有活力。
