粗壮的大腿在棉裤里面藏着，看着貌似没有很显眼，可是那些可恶的赘肉就真的不存在了吗？答案自然是否定的，那么，要怎么做才能在穿了厚厚的棉裤的情况下，大腿依然是那么纤细呢？下面我们就一起来学习下大腿减肥瑜伽第十课——仰卧蹬腿，看看人家是怎么瘦成一道闪电的。
在育儿过程中，很多宝妈都会发现，宝宝每天最开心最常做的事情就是蹬腿了，每次清醒的时候，那双小短腿蹬的可欢乐了，特别是在宝宝刚出生的前几个月，每当将宝宝平躺着放床上的时候，都是声未至腿先动，如果让我们也像宝宝一样这么蹬腿，没几分钟就会败下阵来了，可是宝宝仿佛不会累一样的，可以坚持蹬
《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。（正文共计2104字，阅读时长大约6分钟。）走路、爬山、站桩...诊室里，今年七十多岁的李先生聊起了这些年自己为了健康去做的一些锻炼，孰不知这些他如数家珍的锻炼方式可能就是伤害它膝盖的元凶之一。人老腿先老，该如何是好？
撰文：小陈在朋友家，五个月大的小家伙正乐此不疲地展示他的新把戏——踢腿。每次他“咚咚”地踢向床铺，都伴随着笑声，这成了他的招牌动作。但随着时间的推移，小家伙的脚踝开始红肿，这让大家都有些担心。对于这种情况，很多人都摸不着头脑，纷纷猜测小家伙为什么这么做。
照顾宝宝的不容易，相信每位家长都深有体会，而因为孩子还不会说话，所以家长及时把握孩子动作传递的信息也就非常有必要了，比如宝宝经常“蹬腿”，除了看起来很可爱之外，很可能是在向家长传递以下几种信息，家长千万别不上心。
文/孕妈咪育儿经（原创丨欢迎转载分享）95后的宝妈丽丽，遇到了一件疑惑的事：宝宝睡着后怎么总爱蹬腿呢？一开始，丽丽觉得宝宝的这个行为可爱有趣，可经常性地蹬腿持续一个月后，丽丽心里就有点担心。询问婆婆后，婆婆说是宝宝的营养不足、缺钙，宝宝熟睡后伸伸胳膊蹬蹬腿，才能长得高。
