平时小编出去外面吃东西点一份三文鱼就老贵了，今天朋友在家做了一份给小编吃，味道还不错，真是自己做的既健康又美味 用料：土豆一个、三文鱼一块、柠檬半个、酸奶一小瓶、盐、黑胡椒、生粉、橄榄油切好的土豆丝不用洗，直接加少许盐和黑胡椒，加少许生粉，拌匀；取适量的土豆丝放在手心，尽量弄成你
材料：三文鱼250克、嫩茴香叶2颗、鲜牛至3颗、鲜百里香5颗、鲜薄荷3朵、芝麻菜10颗、芫荽2颗（可不用）、柠檬一个、黄瓜一根、红心番薯一个、特级初炸橄榄油50毫升、酸奶油80克、黒胡椒碎粒少许、盐少许做法：1、先将三文鱼用盐、黒胡椒碎粒、柠檬皮均匀略微腌制一下。
您的位置:热点关注> 香煎三文鱼也可以美白你肌肤是不是一直念叨着美白呢?尝试了各种各样的美白方法，千万不要忽略了美白食物这一环哦。好吃的食物，不仅美味可口，还可以帮你打造白皙的肌肤，赶快来试一下吧。美白专长：肉质鲜美嫩滑的鲈鱼里含丰富高品蛋白质，为健康的肌肤提供能量。
北京美食北京美食一网打尽,吃喝玩乐一手掌握，美食君不定期发放福利，在这里，玩转北京。Browned Butter Honey Garlic Salmon｜黄油蜂蜜三文鱼｜▼－材料－低脂黄油......4汤匙蜂蜜......4汤匙柠檬汁......1汤匙大蒜（捣碎）......
“竟然可以买整条？！”“两天内就抢光了！”到底怎样的三文鱼能够如此“任性”？冰鲜三文鱼风靡市场多年，在各大商家都绞尽脑汁的市场上，麦德龙的三文鱼怎样脱颖而出，独得消费者信赖？麦德龙原产地直采的整条三文鱼背后，有着什么样的故事？
上班狗的人生如果没有好吃的简直无法直面啊，前天说完排酸肉的话题，小伙伴们口水已将我淹没。今天咱继续，说说三文鱼。还想聊啥，告诉我。(微信公众号搜索“小毛阿姨聊营养”就能找到我哦) 对三文鱼的印象源自一部国外科教片。
大家好，我是浅方营养师。今天想和大家分享一个真实的案例，以及一些实用的饮食技巧，帮助姐妹们轻松瘦下来。这位客户叫小雅，30岁，工作繁忙，长期久坐，体重一直居高不下。她找到我的时候，目标很简单：不饿肚子，健康瘦下来。经过8周的调整，她成功减掉了12斤，而且精神状态比以前更好。
