孙庆利早上几点起床比较好是因人而异的，不同的人群不同年龄的人他所需要的睡眠时间是不一样的，一般人来说，早晨六点到七点钟起床是比较好的，这样既能保证充足的睡眠又不影响第二天的正常工作和学习，对于老年人，由于生活习惯的不同，一般可能早晨起床会早一些，早晨五点到六点钟起床比较好的，当然夏天和冬天也是有一定的区别的，夏天天气亮的早，可能醒的会更早一些，而冬天天亮得晚，起床的时间可能就会晚一些，这是人与大自然的节律有一定的关系。
如果大家每天能够坚持六点起床，而且晚上早睡的话，只要坚持一个月，身体是有很大的益处的。由于现在生活水平的提高，很多人的业余生活其实是非常丰富的，人们依旧承担着生活和工作上的双重压力，所以会导致我们的睡眠质量出现问题，以至于出现睡眠不足的情况，但只要大家坚持每天六点起床，会有下面这4个好事找到自己。
近日，刷到一网友发视频分享自己在冬天早上六点半起床给自家学习倒数的儿子做早餐毫无动力挣扎起床的样子，引起了广大网友的围观与热议。此话题一出，网友直言简直不要太形象了。夏天还好冬天大家就很难早起，更何况一想到还是给家里的学渣烧饭，更起不来了。
