中国古人有一句话特别好，就是“境由心生”，环境是由于你的心生出来的，生发出来的、改变的;人的命运，人的运气是能够靠自己改变过来的，读过《了凡四训》的人都知道袁了凡这个人，袁了凡在年轻的时候算过卦，他遇到的这个算卦先生还很厉害，他后来走的每一步都正好被算准，他就更加的信命，这样一来他觉得自己的人生也没有多大意思了，因为什么?
让赞美代替忧伤兰溪在陪伴母亲的岁月，听着母亲有时哼唱起过去的老歌，还有那长长的叹息，我的心也变得忧伤与脆弱，对逝去的青春、大学时代的回忆，经常浮现脑海。想起去世的同学好友，一去不复返的青春，泪水不知不觉模糊了我的双眼。长亭外，古道边，芳草碧连天，晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。
常常喜乐，不再忧虑兰 溪在照顾母亲的日日夜夜里，经常听到母亲接二连三的叹息，看到她的愁容，我便心疼地说“妈妈，要喜乐哦！这是父的命令，因为喜乐的心是良药。”……在《明星自杀——如何走出抑郁的牢笼？》（点击链接可看）一文中，我写到“抑郁症是心理疾病。
虽然有点微风，天气太热了，一天的阳光把草坪嗮得暖暖的，不动还在出汗，大部分人都在草坪上或坐或躺。其中有一位70岁左右穿着病服的男子，进人xue某的视线，那位病人完全看不出生病的样子，看起来不过50岁左右，和健康人一样精神状态很好的男子， 唯独这男子感觉不到天气的炎热，他低着头，慢悠悠的在草坪上转动，看他的动作，都知道他在草坪里寻找着什么东西，他认真细心寻找的样子，莫非丢失了什么宝贝吗?
谢谢平台邀请我讨论这个话题。让我用一句话概括出我的养生理念，那就是：养生先养心。王阳明先生有一句名言：“身的主宰便是心”。就是说一个人的行为状态本质上是由他的心灵状态来决定的。圣经中有一句真理说得更具体：“喜乐的心是良药，忧伤的灵使骨枯干”！历史上有诸葛亮三气周瑜的故事。
