俗话说：“一场秋雨一场寒。”人体外感秋雨的湿冷，会出现头痛头沉、鼻塞喷嚏、肢体酸紧、发热咳嗽等症状。淋雨后宜尽快脱掉湿衣，温水洗浴，保证休息，预防呼吸道感染。淋雨之后，喝姜汤能驱寒。居家搭配一份“芫白胡椒汤”，同样能发汗解表、暖身散寒。芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：河南省中医院治未病科主任医师 吕沛宛环球时报健康客户端记者 单祺雯受台风“杜苏芮”一路北上影响，自7月29日开始，我国华北、黄淮一带持续强降雨，北京门头沟、房山和河北涿州等地更是发生了洪涝灾害。在连续的暴雨天气下，大家免不了涉水淋雨。
一场秋雨一场寒，出伏后虽然气温开始走下坡路，但暑气未全消，“秋老虎”仍有余威，冷热空气交织冲突频繁，早晚容易阵发降雨。面对多“雨”之秋，中医科医生教您“温通”应对。淋秋雨 温解湿邪秋雨和“暑”雨不同，暑为阳邪，暑湿夹杂后偏向湿热表现，而处暑后秋凉起，湿为“阴邪”易伤阳气。
姜是一种略带辛辣味的日常调味料，一年四季都可以食用。不管是炒菜，还是煲汤，适当放一些在里面，菜品会更加有味道。而且姜有很好的除异味，驱寒暖身等作用，在寒凉的季节人们更是常用它来熬姜汤喝，尤其是在淋雨后，用它熬点姜汤喝下肚，整个人就觉得暖暖的，特别的舒服，也不易感冒。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏季适当吃姜，确实有益健康。夏季吃姜有五好夏季吃姜有以下好处，解放军北部战区空军医院医学营养科营养师胡恩慧2023年在健康时报刊文分享：1. 健脾开胃夏季食欲差，在饭前咀嚼几片生姜，能促进消化液、胃液和唾液的分泌，进而促进肠胃蠕动。2.
夏天的雨，说下就下。被困在雨中的人大多数选择了雨中奔跑，有的甚至感觉既刺激又凉快。然而，三伏天淋雨，真的好吗？我们先来看一个案例：2021年夏季，杭州市萧山区进化镇吉山村的刘先生就因淋雨感冒引发肺炎，住进了杭州萧山区第三人民医院ICU，经过医护人员6天的全力救治，才脱离生命危险。
今年冬天一直没有下雨，天气干燥寒冷，每天骑电车上下班，风呼呼地往脖子里钻，吹得头蒙蒙的，整个人都感觉不舒服，上了一天的班，拖着疲惫的身体回到家，老公看我这样子，心疼得直皱眉，到厨房给我熬了一碗葱白红糖姜汤，让我趁热喝。
