大家好，我是小土豆，7月正是碱性水果当季，营养价值高，赶快下手为什么要吃碱性的水果呢？这些水果还能将积累在细胞中的毒素“搞”掉，最终经排泄系统排出体外。火龙果就是碱性的水果之一，它含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。
说到火龙果，可能大部分人都知道它有很多好处，的确火龙果有很多营养，那么大家知道吃火龙果的坏处有什么?火龙果功效又有哪些呢?下面就和小编一起来看看吧。吃火龙果的好处我们都知道，但是总说事物总是双面性的，有好处就会有坏处，那么吃火龙果的坏处又是什么?多吃火龙果会不消化吗?
#冬日生活打卡季#一日三餐离不开食物，食物不仅仅是为了填饱肚子，同时也是为了摄取更多的营养，这样才能有个健康的体魄。日常生活中，蔬菜肉食主食样样不可少，因为它们所富含的营养成分不同，所以身体也需要“雨露均沾”。
吃这12种水果让体重不断下降1、苹果：分解脂肪午饭前吃不仅热量低，它含有丰富的果胶能产生饱腹感，并且果酸能促进人体内的脂肪分解，对减肥很有帮助2、香蕉：膳食纤维早上吃，香蕉中丰富的膳食纤维，可以帮助清胃润肠、促进消化香蕉的酸性小、不刺激3、火龙果：缓解便秘午饭前吃，低能量水果，富
减肥期间，可以多吃哪些食物，既能提升饱腹感，又能控制卡路里摄入，加速身体燃脂呢？答案是多吃碱性食物，就像是身体内的“清道夫”，能够帮助我们调节体内的酸碱平衡，为减肥创造有利的环境。下面分享7种碱性食物，是脂肪最害怕吃，只需要照着吃，让你快速掉秤。
眼下进入三伏天，断断续续已经下了好几场雨，虽然温度有明显下降，但是潮湿的空气依然让人汗流不止。除了多喝点白开水以外，水果是三伏天里最不能少的，不仅可以激发我们的食欲，补充水分，还能为我们补充多种的维他命和微量元素，让我们在三伏天里活力满满。
