孩子们是不是比较喜欢吃鸡蛋呢？ 鸡蛋又有营养，又是百变的食材。 今晚就选择鸡蛋和小朋友们不喜欢吃的油菜来做一道美味的油菜鸡蛋卷，这不就是一举两得吗？ 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 油菜5张 鸡蛋3个辅料 盐适量 韩式油菜鸡蛋卷的做法步骤1.
1、食材鸡蛋5颗红萝卜1/3条青葱2支火腿2片起司适量准备食材如图。2、将鸡蛋打匀后加入切碎的火腿、红萝卜、青葱。3、在平底锅上均匀淋上薄薄一层蛋液，并撒上起司。4、小火煎熟就可以慢慢卷起， 想要厚一点蛋卷可以重复淋上一层蛋液再卷起，就完成了。
做法步骤1、3个生鸡蛋，烧酒1大勺，牛奶2大勺准备待用。2、洋葱1/4个，蒜1头，小葱1根，韭菜1把 切碎，待用。3、鸡蛋打碎，跟卵黄连在一起的系带筛清除，待用。4、生鸡蛋，烧酒，牛奶，胡椒粉少许，放进一个大碗，搅拌均匀。5、放进切碎的洋葱，蒜，葱，韭菜，均匀搅拌。
订阅 2015-12-13 21:35 最美精选韩式蛋卷BOBO头想赶时髦弄一款韩剧里的韩妞发型却不知道怎么跟发型师讲个清楚明白？那你跟着小编准没错！本期详解韩式蛋卷BOB头的美发步骤，还担心发型师表达不出你想要的效果？快来参考一下这里吧。
做法步骤1、准备好原材料2、将面粉、全麦粉、少许盐加入适量的水混合成面糊后， 加入几滴油搅拌均匀3、鸡蛋中放入适量盐后打散，再放入小葱末搅拌均匀4、加热电饼铛， 并在底部刷层薄薄的油5、下入面糊， 摊成薄饼状6、薄饼熟后， 拿出来放在案板上7、再倒入鸡蛋液，摊成饼状8、当鸡蛋饼快
韩式鸡蛋卷食材主料鸡蛋4个胡萝卜丝20g菠菜20g大片紫菜4块辅料油适量盐适量糖适量黑胡椒粉适量鸡粉适量步骤：1.鸡蛋打在碗里，加入盐糖鸡粉与黑胡椒粉搅拌均匀；2.大片紫菜剪成圆片；3.菠菜与胡萝卜洗净，胡萝切成丝条，菠菜切成段；4.然后煲锅水，将菠菜与胡萝卜放入灼熟一下；5.
推荐理由：这道菜适合当早餐来吃，外皮是用菠菜汁加上面粉和鸡蛋做的，中间一层蛋糕，最里边还有火腿肉。做出来的鸡蛋卷，咸中带甜。松软可口，营养全面。推荐理由：不仅造型赏心悦目，营养搭配均衡，口味也颇具层次感，而且有肉、有菜、有蛋，营养十足。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。
【韩式拌饭】1.菠菜（去除草酸）、豆芽（断生）需要焯水2.胡萝卜切丝，用少量油煸炒一下3.黄瓜、韩式辣白菜分别切丝4.牛肉丝用少许蛋清、生抽、淀粉腌制一下，滑炒断生后加入香菇丝炒匀5.将煮好的米饭盛入容器，分别摆上各式蔬菜、韩式辣白菜、牛肉丝炒香菇6.
鸡蛋饼的做法大全图解一：鸡蛋灌饼食材：鸡蛋1个、面粉200g、肠2根、生菜4片、盐2g、清水100ml、玉米油6ml、虾籽酱10g做法：1)将面粉加入少量盐、清水和成面团饧半小时；肠剥皮，用刀将肠两边划斜片，但肠不能断；生菜洗净，鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。2)将饧好的面分成三份。
鸡蛋卷：鸡蛋4个，盐少许，食用油2勺材料：鸡胸脯肉一张（5杯水，盐少许，3瓣大蒜，胡椒粉少许，青州酒1大勺），胡萝卜1 / 5个（食用油1小匙、盐少许）辣椒1 / 4个，黄瓜1个（盐少许几行）、韭菜、萝卜3个1。食用油加热放入鸡蛋（放盐搅拌）烙至略薄，取出。2。
做法一食材：鸡蛋1个、面粉200g、肠2根、生菜4片、盐2g、清水100ml、玉米油6ml、虾籽酱10g做法：1)将面粉加入少量盐、清水和成面团饧半小时；肠剥皮，用刀将肠两边划斜片，但肠不能断；生菜洗净，鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用2)将饧好的面分成三份；3)取一份擀薄，均匀的抹上油
非常好吃又好看的韩式鸡蛋卷就这样做好了，配上一杯牛奶 简单营养的早餐就做好了，8分钟就能搞定全家人的早餐， 好吃好看 营养丰富 ，葱香浓郁， 加了青红椒，口感还有一点点的 微辣，柔软鲜嫩，上桌全家人都爱吃，做法也是非常的简单，， 喜欢的朋友就赶快收藏起来试试吧。
